Carinhosamente chamada de babosa, a famosa aloe vera é uma das plantas medicinais que podem ajudar - e muito! - a cuidar da nossa saúde. O gel "milagroso" dentro de suas folhas é um excelente cicatrizante, regenerador celular e anti-inflamatório natural. E uma das melhores formas de aproveitar esse e outros benefícios da planta é preparar um delicioso suco de babosa e turbinar o organismo! Dá uma olhada nessas 4 opções supernutritivas!
1. Primeiro, aprenda a fazer o suco natural de babosa
Fonte de antioxidantes, vitaminas (A, C e E) e sais minerais - como cálcio, magnésio, zinco, potássio e selênio -, a bebida de babosa reúne uma série de nutrientes essenciais para o nosso dia a dia. E ao contrário do que algumas pessoas acreditam, o suco é bem simples de fazer.
O primeiro passo - um dos mais importantes - consiste em lavar as folhas de babosa na água corrente (esfregando delicadamente toda as suas partes com as mãos), pois assim que a planta é destacada de sua raiz ela secreta um líquido amarelado e tóxico que não deve ser consumido. Preste bastante atenção nele!
Quando as folhas de babosa estiverem lavadas, seque-as com algumas folhas de papel toalha e, com a ajuda de uma faca afiada, corte a casca lateral da folha deslizando a lâmina por todo o seu comprimento até "abri-la". Em seguida, corte uma camada bem fina da casca superior (de modo a deixar somente o gel de babosa no topo da folha inferior) e descarte.
Com o auxílio de uma colher de sopa, retire a substância transparente e pegajosa da folha (o gel), remova quaisquer resíduos amarelados ou esverdeados que ficarem grudados na parte incolor e coloque somente o gel de babosa no liquidificador. O segredo é bater duas colheres (sopa) do gel (1 folha de babosa) com pelo menos 500 ml de água gelada. Se forem 4 colheres (geralmente 2 folhas de babosa), bata com 1 litro de água e por aí vai.
Por fim, acrescente alguns cubos de gelo e adoce com o açúcar mascavo ou demerara - bem mais nutritivos do que os outros tipos de açúcares.
2. Suco de babosa com laranja
Misturar o suco de babosa com frutas, vitaminas e outros tipos de sucos é uma ótima forma de acumular benefícios! No caso do suco de babosa com laranja, a vitamina C é o nutriente que passa a ter destaque. Para prepará-lo, basta preparar 500 ml de suco de laranja e bater 2 colheres (sopa) do gel de babosa na própria bebida. Depois é só colocar o gelo e o açúcar. Se quiser, triture tudo junto!
3. Suco de babosa com limão
Quando se trata de misturar babosa com limão, você também aumenta a quantidade de vitamina C no suco, mas inclui uma boa dose de fibras e minerais, como o potássio. A preparação do suco é basicamente a mesma que a anterior: você deve preparar o suco de limão e liquidifica-lo junto com o gel de babosa.
Dica: Para ficar ainda mais saboroso, adicione algumas folhinhas de hortelã ao suco!
4. Suco de babosa com mel e rodelas de laranja
Para inovar na receita do suco de babosa - e ainda acrescentar algumas vitaminas do complexo B -, prepare o suco natural da planta, coloque em uma jarra, acrescente algumas rodelas frescas de laranja e substitua o açúcar por duas colheres (sopa) de mel para adoçar o suco. Vale a pena experimentar!
a pelo Frei Romano Zago, nascido em Agosto de 1932, no Brasil. O Frei Romano espalhou esta receita por vários países, incluindo Portugal. O xarope é feito de folhas de Aloé, mel e aguardente.A espécie utilizada para este xarope é o Aloe barbadensis Miller.
Esta é a receita do Xarope
Ingredientes:
🍃 2 (grandes) ou 3 folhas (pequenas) de Aloé Vera (de uma planta com mais de 4 anos)
🍯 meio quilo de mel
🥄 3 a 6 colheres de sopa de uma bebida alcoólica branca (aguardente, whisky, …)
Lavar as folhas de Aloé Vera, retirar os picos e cortá-las aos pedaços. Triturar as folhas até formar uma papa. Adicionar o mel e a bebida alcoólica. Guardar este preparado em garrafas de vidro escuras/opacas. No Verão, este xarope deve ser conservado no frio. Os franciscanos recomendam a tomar 2 a 3 colheres de sopa antes das 3 principais refeições do dia.
Segundo estudo da Universidade Qassim, da Arábia Saudita, a aloe vera possui enorme capacidade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana.
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Ela também proporciona efeitos calmantes, cicatrizantes, anestésicos, antitérmicos, além de ser excelente para hidratação capilar e da pele.
Dependendo da forma como você usa a babosa, ela pode se tornar um excelente remédio natural.
Vamos compartilhar com você um excelente remédio à base de aloe vera, mel e limão.
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Este remédio é usado para o tratamento de diferentes doenças, tais como:
- Colite
- Gastrite
- Úlceras
- Prisão de ventre
- Hipertensão
Além disso, a babosa:
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- Alcaliniza o corpo
- Reduz o estresseCura inflamações
- Previne pedras nos rins
- Regenera células mortas
- Combate tumores em desenvolvimento
- Acelera a cicatrização de feridas
- Reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue
Você pode obter todos esses benefícios consumindo este remédio natural.
Aloe vera, mel e limão
Ingredientes.
- 2 folhas de aloe vera
- 2 limões
- ¼ xícara (chá) de mel
Modo de preparo.
Remova toda a “pele” das folhas para extrair o gel.
Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem – o limão pode ser com a casca, só retire a semente.
Depois coe e conserve em um vidro esterilizado, com tampa e na geladeira.
Modo de consumo:
Tome duas colheres de (chá) desse remédio – uma pela manhã em jejum e a outra após o almoço – por uma semana seguida
Na semana seguinte consuma apenas 1 colher de (chá) dessa mistura em jejum.
Após as duas primeiras semanas, faça uma pausa de sete dias e se necessário recomece o tratamento.
Benefícios da aloe vera
A aloe vera possui diversas propriedades.
Ela fornece ao organismo vários aminoácidos essenciais.
Confira alguns motivos importantes para aproveitar os benefícios dessa planta.
Faz bem ao coração
A aloe vera ajuda na saúde cardiovascular, evitando doenças cardíacas.
A planta ajuda na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.
Ela ainda ajuda a melhorar a circulação sanguínea, facilitando a oxigenação dos órgãos e controlando a pressão arterial.
Combate gripes e resfriados
A babosa ajuda a fortalecer o organismo, combatendo fungos, vírus e bactérias.
Ela previne e combate uma série de doenças, como gripes e resfriados.
Auxilia na perda de peso
Esta planta possui efeito anti-inflamatório.
Isso faz com que o corpo desinche e não retenha líquidos.
Além do mais, ajudar a eliminar as toxinas do organismo e a absorver nutrientes.
Melhora a digestão
A aloe vera ajuda equilibrar a flora intestinal, combatendo as bactérias ruins que prejudicam o intestino.
Além disso, ela ajuda na desintoxicação de todo o organismo.
Melhora o sistema imunológico
A aloe vera possui antioxidantes que fornecem ao organismo defesas contra diversas ameaças.
Com o gel desta planta, você poderá fazer uma limpeza no seu corpo a partir dos sistemas circulatório e digestivo.
Benefícios do limão
Fizemos uma relação desses benefícios que farão toda a diferença para uma vida mais saudável.
Confira:
Fortalece o sistema imunológico
O limão é rico em vitamina C e antioxidantes, sendo, portanto, um grande aliado das defesas naturais do organismo.
Ele combate os radicais livres, vírus e bactérias causadores de infecções.
Ajuda a emagrecer
O limão potencializa o processo de emagrecimento, pois promove uma intensa limpeza desintoxicação do organismo.
Além disso, ele contribui para eliminar o excesso de gordura e açúcar presente na corrente sanguínea, fazendo com que o corpo exclua essas substâncias de forma mais rápida.
Trata doenças respiratórias
Devido a sua ação expectorante o limão auxilia no tratamento de doenças respiratórias, tais como bronquite e até mesmo pneumonia.
As substâncias contidas nesta fruta ajudam eliminar as secreções retidas nos pulmões e brônquios.
Além disso, por ser rico em vitamina C, fortalece as defesas do organismo, tornando-o mais resistente a essas doenças.
Melhora o funcionamento do intestino
O limão atua da prevenção de gases intestinais, evitando o inchaço abdominal, a constipação e demais desconfortos relacionados ao mau funcionamento intestinal.
Limpa as artérias
Pelo fato de atuar na eliminação das impurezas do organismo, o limão desempenha um papel fundamental ao evitar infartos, tromboses e AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Protege o sistema nervoso
Por ser rico em vitaminas do complexo B, cálcio, cobre, ferro e manganês, o limão atua na proteção do sistema nervoso.
Portanto, ele favorece as sínteses cerebrais e tonificando o sistema vascular.
Equilibra a temperatura do corpo
O limão ajuda equilibrar a temperatura do corpo, sendo utilizado, portanto, para combater a febre.
Ameniza a ansiedade
Com o intestino em equilíbrio, a serotonina é produzida em boa quantidade, o que ajuda a diminuir a ansiedade.
Além disso, os minerais presentes na fruta formam uma combinação perfeita para acalmar os nervos
Melhora a aparência da pele
Devido à grande quantidade de antioxidantes, o limão ajuda na produção de colágeno.
Além disso combate os radicais livres, mantendo a pele mais jovem e saudável.
Benefícios do mel
O mel tem muitas propriedades curativas que podem melhorar a saúde.
Porém, para aproveitá-las, consuma mel natural, já que os industrializados perdem algumas vitaminas e antioxidantes.
Confira seus principais benefícios:
Previne problemas no coração
Por ser rico em flavonoides e antioxidantes, o mel ajuda a reduzir o colesterol e que placas de gordura se acumulem nas artérias.