É cientificamente comprovado que o cromo quelato não apresenta perda acentuada pela urina, não tem efeitos tóxicos e é absorvido na proporção de 57% pelo organismo.
O
cromo é um mineral-traço essencial presente em pequenas proporções em alguns alimentos como carnes, cereais integrais, oleaginosas e leguminosas. O cromo participa ativamente do metabolismo de carboidratos, principalmente co-atuando com a insulina, melhorando a tolerância à glicose.
Contudo, por agir estimulando a
sensibilidade à insulina, o cromo pode influenciar também no metabolismo protéico, atuando na quebra de gordura e promovendo a síntese de proteínas, auxiliando assim na construção da massa muscular.
Picolinato de Cromo acelera a perda de peso em indivíduos adultos, independente da atividade física. Entretanto, exercícios físicos regulares devem acompanhar o tratamento de indivíduos interessados em obter o efeito muscular do picolinato de cromo.
Picolinato de cromo e o cromo quelato também revertem a deposição de colesterol nas artérias e reduz o nível de açúcar sangüíneo em diabéticos. Incrementa a quantidade de “varredores de colesterol” (HDL)
circulantes no sangue.
Qual a diferença de picolinato de cromo e cromo?
O Cromo é um mineral essencial, deve estar presente na dieta. O Picolinato de Cromo é a forma orgânica e biodisponível do cromo. Ácido picolínico é um derivado natural do aminoácido triptofano e aumenta a absorção de cromo.
Quanto de cromo tem no picolinato de cromo?
O Picolinato de Cromo é uma forma orgânica e completamente biodisponível de Cromo, apresentando uma atividade de em média 120mg de Cromo em cada grama de Picolinato. O Cromo encontra-se distribuído principalmente nos cabelos, baço e rins.
Qual a quantidade de cromo que devemos ingerir por dia?
As mulheres adultas precisam de 25 mcg de cromo por dia, enquanto os homens precisam de 35 mcg, e a deficiência desse mineral pode provocar sintomas como cansaço, irritabilidade, alterações do humor, e aumento dos níveis de glicose e colesterol no sangue.
O que é cromo para que serve?
O cromo tem sido muito utilizado como suplemento alimentar a fim de promover ganho de massa muscular e perda de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.