Qual o real motivo de sonhar com o ex? Será que é normal? Significa algo maior ou pode ser levado como um sinal para procurá-lo novamente?
Se você tem carregado o seu ex-namorado ou ex-marido no subconsciente e quer aprender a lidar com esses sonhos e pensamentos constantes nele, o texto de hoje vai te ajudar.
Antes de mais nada, quero te dizer que a mente inconsciente e as razões de pensarmos enquanto dormimos ainda são mistérios para estudiosos. Pouco se tem confirmado sobre alguns fenômenos que nos acontecem durante a noite. Mas isso não é um problema: eu juntei uma série de explicações e informações sobre sonhar com o ex para acabar de vez com as suas dúvidas.
Muitas vezes achamos que os sonhos tem algum tipo de significado. Realmente acreditamos que há certas pendências para resolvermos ou que eles querem nos avisar de algo que está por vir. Tudo isso são suposições, é claro. Mas existem sim, explicações do porquê sonhamos com coisas e pessoas específicas.
Vou te dar um exemplo. Você com certeza, pelo menos uma vez, já teve sonhos com algo que parecia uma previsão e posteriormente aquilo realmente aconteceu, né? Isso se dá porque dias antes, o seu inconsciente teve acesso a muitos sinais desse determinado fato e ele mesmo “resolveu o caso”. Sim, nossa mente cria um desfecho para o que ela estava pressentindo que iria ocorrer e age silenciosamente. Parece loucura, mas é apenas a nossa cabeça provando ser poderosa e trabalhando misteriosamente enquanto dormimos. Temos milhões de anos de evolução da espécie humana e ainda precisamos aprender muito.
Mas afinal, o que significa sonhar com o ex? Porque aquela pessoa querida que ficamos durante muito tempo ainda aparece nos nossos sonhos?
Sonhar com o ex que rompemos há pouco tempo
Se você terminou com o seu ex recentemente é normal que sonhe com ele. O que seu cérebro faz a cada noite é armazenar as lembranças que você tem, combinando-as de alguma forma com outras recordações e informações que viveu através dos seus cinco sentidos.
Isso quer dizer que a cada vez que você lembrar de uma situação real com o seu ex ou de características dele, não será exatamente como ele é e nem como os fatos foram realmente. Essas memórias estão cheias de outros sentimentos – como medo, esperança ou qualquer outra emoção – o que pode, inconscientemente, levar a idealizarmos as coisas de forma exagerada ou darmos ao fato mais pontos ruins do que de fato era.
Nós NUNCA recordaremos de algo com a mesma precisão que vivemos, por conta dessa forma como o cérebro faz o armazenamento enquanto dormimos todas as noites. E, enfim, é só isso o que a ciência e os estudiosos sabem sobre sonhos.
Mas há um fato interessante e que provavelmente você já saiba: os sonhos revelam o grau de interesse que uma pessoa sente pela outra. Pois é. É mais comum sonharmos com uma pessoa que seja querida por nós do que por quem sentimos raiva ou somos indiferentes. Por isso, se você acabou há pouco tempo uma relação onde ele foi importante demais, é normal e compreensível que sonhar com o ex seja algo frequente.
Provavelmente você não gosta disso, acertei? Os sonhos mostram que ele foi especial e sei que muitas mulheres durante um luto amoroso não gostam de assumir e de lidar com os seus sentimentos. Mas agora que você já sabe que esse processo inconsciente faz parte e não significa nada demais, pode ficar tranquila que tudo vai passar.
Sonhos x idealizações
Outra coisa comum é que algumas pessoas sonham com o ex porque na realidade idealizam e desejam que a relação fosse ou tivesse sido igual aos sonhos.
A dica que eu dou é que você aceite o momento presente e que realmente coloque na cabeça que o relacionamento acabou. Isso fará o seu cérebro assimilar esse fato e ajudará as suas emoções a darem a volta por cima.
Como superar o ex e não sonhar mais com ele?
Se você trabalhar verdadeiramente no processo de recuperação do luto amoroso, pouco a pouco deixará de fantasiar em sonhos e de criar novos roteiros com quem já escolheu sair da sua vida. Você só precisa tirar o foco para que a mente não coloque tanta carga emocional em recordações que tenham o seu ex, estamos combinadas?
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Agora vamos falar de amores antigos: o que será que significa sonhar com o ex-namorado ou o ex-marido muitos anos depois da relação ter acabado?
A única coisa que se sabe é que a mente inconsciente tenta sempre manter ativos os neurônios que não são usados há muito tempo. Por exemplo, se você realmente superou ele e está com um novo namorado ou em outro casamento, e sonha com um ex de 10 anos atrás, é apenas a sua mente – sem emoções envolvidas – caminhando por essa lembrança.
Como eu disse, esse tema de sonhos – e principalmente do porquê sonhamos com o ex – ainda tem seus mistérios e muitas suposições, mas o grande aprendizado que podemos ter é para não darmos um significado maior a esse sonho do que ele tem. Ao invés de acreditarmos que sonhar com o ex é um sinal para ligar ou procurá-lo nas redes sociais, podemos entender que é apenas um processo normal do inconsciente devido as memórias vividas x emoções e os cinco sentidos da nossa existência. Quanto mais você levar os sonhos com esse alguém do passado como algo natural, mais fácil irá ressignificar suas memórias e seus pensamentos.
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Camila Oliveira, 32 anos, jornalista de comportamento, publicitária e apaixonada pelos
assuntos de autoconhecimento, relacionamento e amor – mesmo sem muito êxito com ele até hoje.
Com 7 términos de namoros, 7 fossas e um pé na bunda inesperado, criei o Unidas Da Fossa para escrever e falar sobre o maior mistério da humanidade: a arte de morrer de amor e continuar vivendo!