Teste de ansiedade e depressão quiz

O Dr. Drauzio Varella estreou no Fantástico uma série sobre o tema, que tem atingido a população mais do que a gente imagina. Faça o teste e descubra quão ansioso você é.

Quase 19 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de transtorno de ansiedade. E essa situação piorou durante a pandemia. O primeiro episódio da série do Fantástico com Dr. Drauzio Varella apresentou quais são os sintomas e mostrar os dramas de quem enfrenta essa doença.

Em um teste adaptado desenvolvido pelos Drs. Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke e colegas, com um subsídio educacional da Pfizer Inc. o Fantástico reproduziu uma série de perguntas para saber se a sua ansiedade está em um nível leve ou deve ser motivo de atenção. Responda as perguntas abaixo e veja o resultado.

  1. Com que frequência você se sente nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  2. Com que frequência você não se sente capaz de impedir ou de controlar as preocupações?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  3. Com que frequência você se preocupa muito com diversas coisas?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  4. Com que frequência você você tem dificuldade para relaxar?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  5. Com que frequência você fica tão agitado(a) que se torna difícil permanecer sentado(a)?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  6. Com que frequência você se fica facilmente aborrecido(a) ou irritado(a)?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias
  7. Com que frequência você sente medo como se algo horrível fosse acontecer?

    • Nenhuma vez
    • Vários dias
    • Mais da metade dos dias
    • Quase todos os dias

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A depressão é uma das doenças silenciosas mais incapacitante no mundo.
Não é preguiça, não é falta de vontade nem fraqueza da mente.
Os testes abaixo são baseados na Escala de Depressão de Beck Versão Brasileira, adaptados pelo Dr. Thomas Ito.
Faça o teste e descubra se você tem risco de ter Transtorno Depressivo.

Teste sobre

Escolha a alternativa em cada pergunta que mais representa o seu estado na última semana. As perguntas são relacionadas aos sintomas e sinais de depressão.

Eu me sinto um pouco triste ou pra baixo.

Estou sempre triste e não consigo sair desta situação.

Estou tão triste ou infeliz que não consigo suportar esse estado.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não estou desanimado(a), pessimista nem desencorajado(a) em relação ao futuro.

Tenho receio em relação ao futuro.

Não tenho nada a esperar do futuro e os meus problemas vão continuar.

Não tenho nenhuma esperança no futuro e sinto que a situação não vá melhorar.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não me sinto um(a) fracassado(a).

Acho que fracassei um pouco mais do que o normal.

Realizei pouca coisa que tenha valor e vejo que a minha vida foi repleta de fracassos.

Me sinto ter falhado(a) como ser humano

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Tenho prazer em tudo como antes.

Não sinto mais prazer nas coisas como antes.

Não encontro um prazer real em mais nada.

Estou insatisfeito ou aborrecido com tudo.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não me sinto culpado(a) com nada.

Eu me sinto culpado(a) em parte do tempo.

Eu me sinto culpado(a) na maior parte do tempo.

Eu sou culpado(a) por tudo.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não acho que esteja sendo punido(a) ou sendo vítima de algo.

Tenho pressentimento de que serei punido(a) ou possa ser vítima de algo.

Serei punido(a) ou serei vítima de algo.

Estou sendo punido(a) ou sou vítima ou mereço ser punido(a).

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não me sinto decepcionado(a) comigo mesmo.

Estou decepcionado(a) comigo mesmo.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não me sinto, de qualquer modo, pior do que os outros.

Sou crítico(a) em relação a mim por minhas fraquezas ou erros.

Me culpo de mais pelas minhas falhas.

Me culpo por tudo de errado que acontece comigo e aos outros.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não tenho quaisquer idéia de me machucar ou de me matar.

Tenho idéias de me machucar ou de me matar, mas não executaria.

Gostaria de me matar ou acho que seria melhor me matar.

Eu me mataria se tivesse oportunidade.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não choro mais do que o habitual.

Choro mais do que costumava.

Choro a maior parte do tempo e não consigo parar.

Costumava ser capaz de chorar, mas agora não consigo, mesmo que o queira.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não estou mais irritado(a) do que o habitual.

Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que o habitual.

Atualmente me sinto irritado(a) o tempo todo.

Já não consigo ficar irritado(a) com as coisas que costumava irritar.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não perdi o interesse pelas outras pessoas.

Estou menos interessado(a) pelas outras pessoas do que costumava estar.

Perdi a maior parte do meu interesse pelas outras pessoas.

Perdi todo o meu interesse pelas outras pessoas.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Tomo decisões tão bem quanto antes.

Adio mais as tomadas de decisões ou não me sinto tão seguro nas decisões como de costume.

Preciso da ajuda dos outros para tomar as decisões.

Não consigo tomar decisões.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não acho que minha aparência esteja pior do que costuma ser.

Estou preocupado(a) por estar parecendo mais velho(a) ou menos atraente.

Acho que há mudanças permantentes na minha aparência que me fazem parecer menos atraente.

Sinto que sou feio(a) ou repulsivo(a).

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Posso trabalhar tão bem quanto antes.

Preciso de um esforço extra para fazer algumas coisas.

Tenho que me esforçar muito mais do que o habitual para fazer coisas que antes eram fáceis.

Não consigo fazer mais trabalho algum.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Consigo dormir tão bem como o habitual.

Não um pouco menos ou um pouco mais do que o de costume.

Durmo bem menos ou acordo mais vezes no meio do sono ou durmo muito mais do que o de costume.

Não durmo ou durmo quase o dia inteiro.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não fico mais cansado do que o habitual.

Fico cansado(a) com mais facilidade do que o habitual.

Sinto-me cansado(a) ao fazer qualquer coisa.

Estou cansado(a) o dia inteiro mesmo sem fazer nada.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Estou comendo um pouco mais ou um pouco menos do que o normal.

Estou comendo muito mais ou muito menos do que o normal.

Tenho compulsão alimentar ou não como nada.

Escolha a alternativa em cada ítem que mais representa o seu estado na última semana.

Não tenho perdido nem ganhado peso.

Perdi ou ganhei entre 2,5kg e 5kg.

Perdi ou ganhei entre 5kg e 7,5kg.

Perdi ou ganhei mais do que 7,5kg.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não me preocupo com a minha saúde.

Sinto-me preocupado(a) com dores inespecíficas e com sensações estranhas pelo corpo.

Tenho sempre receio de que estou com algum problema no corpo.

Não consigo deixar de acreditar que estou com alguma doença.

Escolha a alternativa que mais representa o seu estado na última semana.

Não notei nenhuma alteração na libido sexual.

Percebo pequena redução na minha libido.

Percebo redução significativa na minha libido.

Perdi completamente o interesse pela vida sexual.

Como saber se tenho ansiedade ou depressão quiz?

[Quiz] Será que tenho depressão?.
Eu tive pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas. ... .
Me senti “para baixo”, deprimido ou sem perspectiva. ... .
Tive dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormi mais do que de costume. ... .
Me senti cansado ou com pouca energia. ... .
Tive falta de apetite ou comi demais..

Qual o melhor teste para ansiedade?

O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste de depressão, ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser respondido.

Quais são as 5 fases da depressão?

6 Tipos de Depressão.
Depressão maior. A depressão maior é o tipo mais grave de depressão. ... .
Distimia. Entre os tipos de depressão, a distimia é menos grave que a depressão maior. ... .
Depressão ansiosa. Este é outro tipo de depressão que está presente em um número significativo de pessoas. ... .
Depressão Psicótica. ... .
Depressão pós-parto..

Qual o seu nível de depressão?

O diagnóstico da depressão deve ser realizado por um psiquiatra ou psicólogo por meio de uma entrevista clínica e testes psicológicos que avaliem o comportamento da pessoa, além de sinais e sintomas apresentados.

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