Chá de manjericão é uma ótima bebida para a saúde! O alimento possui propriedades medicinais, antissépticas e antimicrobianas, e é superindicado para tratamentos de resfriados e limpeza do organismo. O Manjericão Orgânico Taeq é um ingrediente natural e cheio de frescor, que pode ser muito bem aproveitado para o preparo de chás e gargarejos, assim como no tempero de refeições no dia a dia. Para desfrutar o melhor da bebida, descubra mais sobre o chá de manjericão, para que serve e como prepará-lo para aproveitar ao máximo os benefícios do orgânico. Show
Saiba para que serve chá de manjericão: trate quadros de gripe e má digestãoAfinal, chá de manjericão é bom para quê? Há muitas respostas para essa pergunta! A primeira delas é que a bebida é uma ótima opção para tratar sintomas de gripes, resfriados e bronquites. Por ter propriedades antioxidantes, expectorantes e forte concentração de óleos essenciais, o manjericão é fundamental para auxiliar na limpeza e relaxamento dos músculos dos pulmões, o que reduz a tosse e facilita a respiração. Além disso, o ingrediente estimula a dilatação dos vasos sanguíneos, o que promove o equilíbrio da pressão arterial - muito bom para os hipertensos! O chá de manjericão também é conhecido como anti-inflamatório, antisséptico, antimicrobiano e anti-espasmódico. Tais propriedades ajudam a reduzir as cólicas, úlceras estomacais e incômodos causados pela má digestão, assim como são eficientes para tratar aftas, dor de garganta e amigdalite. Conheça mais benefícios do chá de manjericão: bom para sistema imune e insôniaAo consumir o chá de manjericão, benefícios como as propriedades antioxidantes são aproveitados de diferentes formas! A bebida é conhecida por melhorar a visão, a qualidade da pele e a saúde bucal devido aos flavonoides presentes no alimento. Sem falar na influência superpositiva no fortalecimento do sistema imunológico, para a hidratação e vitalidade dos rins e a prevenção de doenças cardiovasculares. Incrível, né? O ingrediente afeta diretamente o sistema nervoso central, pois possui geraniol e linalol em sua composição. As duas substâncias presentes nos óleos essenciais ajudam a tratar enxaqueca e a reduzir os efeitos da depressão ou outras patologias emocionais, como ansiedade. Também são nutrientes responsáveis por amenizar o estresse e melhorar o sono, tratando a insônia de quem consome o chá. Aprenda como fazer chá de manjericãoAgora que você já sabe para que serve o chá de manjericão, que tal aprender a prepará-lo para aproveitar os benefícios da bebida? É bem fácil de fazer! Você só vai precisar de 5 folhas de Manjericão Orgânico Taeq e 2 xícaras de chá de água. Se desejar, incremente a receita com 1 Gengibre Orgânico Taeq picado e/ou 2 unidades de Limão Orgânico Taeq em rodelas. Com um socador de alho, macere o manjericão o máximo que puder. Ferva a água e, em seguida, coloque acrescente todos os ingredientes escolhidos no líquido fervente. Espere aproximadamente 5 minutos, coe e aproveite o chá de manjericão! Caso queira algo mais docinho, opte por adoçar com o Mel Silvestre Orgânico Taeq. Também conhecido como Tulsi, o manjericão-Sagrado (Ocimum tenuiflorum) é uma plantas adaptógena com inúmeros benefícios. No entanto também tem alguns efeitos colaterais. Continua depois da Publicidade A erva pode reduzir temporariamente a fertilidade em homens e mulheres e não é recomendado o seu uso durante a gravidez. Também tem
efeitos na diluição do sangue, na medicação antidiabética (Hipoglicemiantes) e manchar os dentes se mastigado em vez de engolido. “Elixir da vida”, “yoga líquido”, “remédio de ouro da Ayurveda” …. O manjericão-Sagrado tem algumas credenciais sólidas graças aos seus benefícios de saúde abrangentes. A planta e as suas sementes são quase omnipresentes nas casas indianas, sendo reverenciado em muitas culturas indianas. No entanto, e apesar da sua segurança, existem alguns perigos a ser conhecidos. Abaixo listamos alguns efeitos colaterais ou implicações negativas que a planta pode ter na sua saúde. Escolha o Tópico
1. Pode afetar a fertilidade em homens e mulheresO manjericão-Santo mostrou ter um efeito negativo na fertilidade, em ambos os sexos. Embora os estudos não tenham sido realizados em humanos, existem motivos suficientes para se proteger, se planeia ter filhos. Estudos realizados em animais mostraram que a planta pode diminuir a contagem de esperma e a motilidade. Verificou-se também que a erva diminui o peso dos órgãos, como os testículos, próstata e glândulas supra-renais, que desempenham um papel extremamente importante na saúde reprodutiva masculina. 1 Existem também relatos sobre a sua capacidade em provocar mudanças nos órgãos reprodutivos femininos, como o útero e os ovários. O efeito anti-fertilidade do tulsi é pensado como decorrente da sua capacidade em modular os hormônios reprodutivos. Na verdade, os pesquisadores estão estudando o seu potencial como agente contraceptivo. Esses efeitos antifertilidade podem ser reversíveis, ou seja, não causam danos permanentes. 2. Pode não ser seguro durante a gravidezUm composto presente nas folhas de tulsi conhecido como estragol pode causar contracções uterinas, sendo melhor evitar a erva durante a gravidez. 3. Pode interferir com os medicamentos de diluição do sangueO manjericão-Sagrado funciona como um anticoagulante natural, e esta propriedade geralmente não causa danos. No entanto, para quem toma medicação para diluir o sangue, a erva pode aumentar os seus efeitos e causar problemas na coagulação do sangue. Continua depois da Publicidade 4. Efeitos na medicação diabéticaVários estudos descobriram que o manjericão-Sagrado pode baixar os níveis de açúcar no sangue. Se você tomar medicação para controlar os níveis de açúcar no sangue, saiba que a planta pode aumentar esse efeito e até mesmo baixar esses níveis em demasia. Mais uma vez, fale com o médico antes de consumir a planta se estiver a usar medicamentos para a diabetes. 5. Pode manchar os dentesTradicionalmente, em muitas comunidades asiáticas, as folhas da planta são engolidas em vez de mastigadas. Elas são considerados sagradas e mastigá-las é visto como uma falta de respeitoso. No entanto também pode haver uma lógica científica para isso. As folhas do manjericão-Sagrado contêm ferro e podem manchar os dentes quando mastigadas. Esta acção não afeta a saúde dentária, mas pode causar descoloração nos destes. Em vez de mastigá-las, pode simplesmente engoli-las com água. Referências do artigo 1 https://www.popline.org/ Autores  Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006) Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006 A Drª Caroline Vallinhos é graduada em ciências da nutrição pela Universidade de Guarulhos/SP. Possui 7 anos de experiência em Nutrição clínica e estética. Forte atuação em coaching de emagrecimento e qualidade de vida para pessoas em busca de melhoria alimentar e enfermos com necessidade de melhoria de quadro clínico. Vasta experiência com consultoria para empresas do ramo alimentício, tais como grandes indústrias de alimentos, cozinhas experimentais e mercado de food service. Com registro no Conselho Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 37006 Também pode encontrar a Drª Caroline Vallinhos no Linkedin, Facebook: e Instagram. Telefone: (11) 97670-1909 Atendimento em Guarulhos - SP (Região Jardim Maia) A informação foi útil? Sim / Não Ajude-nos a melhorar a informação do Educar Saúde. Encontrou um erro? Está faltando a informação que está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a questões sobre a sua saúde ou aconselhá-lo/a nesse sentido. Quais são os efeitos colaterais do chá de manjericão?Os efeitos colaterais do manjericão incluem reações alérgicas, e ele está contraindicado em altas doses durante a gravidez, em crianças com menos de 12 anos e em mulheres em fase de lactação. Lembramos que qualquer planta pode ser toxica quando ingerida de forma incorreta.
Quem não pode tomar chá de manjericão?Embora totalmente natural, o chá de manjericão tem algumas contraindicações. De acordo com Ana Paula, ele não deve ser consumido por gestantes, mulheres na lactação, crianças abaixo de 12 anos, pessoas com pressão muito baixa e pessoas alérgicas à planta.
Faz mal tomar chá de manjericão todos os dias?Tomar este chá todos os dias é uma forma de apoiar o equilíbrio dos processos inflamatórios do corpo, principalmente no caso de lesões ou doenças como a artrite. Seus ativos naturais diminuem a inflamação, estimulam a eliminação de líquidos e previnem a dor.
Quem tem problema de rins pode tomar chá de manjericão?O Manjericão tem poderoso efeito no funcionamento dos rins. Para otimizar o órgão, é indicado o consumo de 6 folhas frescas com água, em jejum. Para quem sofre de pedras nos rins é bom misturar suco extraído de manjericão com mel e tomar a mistura diariamente durante aproximadamente 6 meses.
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Qual é a contra indicação do chá de manjericão?
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