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Você sabia que a fadiga física e mental pode estar relacionada ao desequilíbrio hormonal e a deficiência nutricional? Os sintomas geralmente são desânimo, cansaço contínuo, esquecimento, dificuldade de concentração, irritabilidade, alterações frequentes de humor, sonolência, ou falta de sono, diminuição do desejo sexual, dentre outros. Embora essas ocorrências também possam indicar estresse relacionado a outros problemas, como a Síndrome de Burnout, depressão, trauma recente de vida ou mesmo transtorno de ansiedade, é aconselhável procurar um médico para avaliar se existe alguma alteração hormonal ou nutricional que está desencadeando esses sintomas. O endocrinologista Fábio Rogério Trujilho explica que é importante procurar identificar a causa. A fadiga física e mental, além de prejudicar o desempenho profissional e o convívio com as outras pessoas, também diminuiu a imunidade, o que nos deixa predispostos a doenças. “Com uma boa consulta médica, um histórico clínico e os exames necessários é possível diagnosticar se há falta ou excesso de hormônio ou nutriente. O diagnóstico da fadiga por estresse crônico geralmente é feito por exclusão, ou seja, quando outras causas físicas não são encontradas”. De acordo com Dr. Fábio, vários hormônios podem causar esse sintomas como os da tireoide, a testosterona, o estradiol, a prolactina, o cortisol e a insulina. Mas depende do grau de desequilíbrio e da resposta individual de cada um. Quanto aos nutrientes deficientes podem ser ferro, vitamina B12 e zinco. Por que isso ocorre A causa do desequilíbrio hormonal pode ter diversos motivos como o avançar da idade, ou uma doença na glândula responsável pela produção de hormônio, ou causa genética, trauma ou infecção. “Geralmente a deficiência hormonal não é a única causa, embora possa interferir para esse quadro uma vez que, tanto mulheres como homens, tem uma diminuição na produção de seus hormônios sexuais, que pode contribuir para a instalação deste quadro. Mas é importante destacar que isso varia de pessoa para pessoa”, explica o endocrinologista. O médico alerta também que uma alimentação inadequada e o sedentarismo podem ter papel importante no surgimento desse quadro. E sem falar que hábitos nada saudáveis de vida contribuem para a obesidade, que está por trás de doenças que também podem levar a esse quadro. “A obesidade, hoje, atinge índices alarmantes e contribui para o crescimento de várias doenças, entre elas o diabetestipo 2, que quando não está bem tratada pode contribuir para o aparecimento de fadiga. E muitas vezes também está associada à diminuição da testosterona em homens, cuja deficiência pode contribuir para o cansaço”. Hipertiroidismo e cirurgia bariátrica O médico destaca que também é importante investigar se há deficiência hormonal ou desequilibro nutricional para evitar outros problemas, como por exemplo: No caso de deficiência hormonal: o hipertireoidismo (excesso de produção de hormônio da tireoide) tem sintomas como fadiga, emagrecimento, nervosismo, tremores e palpitações. Mas caso esse problema não seja tratado adequadamente o indivíduo pode evoluir para problemas cardíacos e psiquiátricos graves, que podem levar à morte. No caso de desequilíbrio nutricional: quem foi submetido a cirurgia bariátrica e não segue o acompanhamento médico adequado, nem faz uso das reposições de vitaminas e nutrientes, pode ter ocorrências como intensa queda de cabelo, cansaço, anemia e diminuição da imunidade. “É uma situação frequente nesses casos. A deficiência de vitamina B12, por exemplo, pode levar a um quadro de anemia e uma fraqueza muscular importante, muitas vezes acompanhado de dores limitantes nas pernas”, alerta o endocrinologista. Dr. Fábio Rogério Trujilho é especialista em endocrinologia e metabologia, preceptor da Residência Médica do Centro de Referência em Diabetes e Endocrinologia da Bahia (CEDEBA), professor de Endocrinologia e Metabologia da UniFTC, membro da Comissão Nacional de Doenças Crônicas, Não Transmissíveis, Obesidade e Envelhecimento da Associação Médica Brasileira (AMB), e vice-presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), onde também é membro da Comissão Científica. Notícias Relacionadas
Vídeos0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares × Dor nas pernas é um incômodo que atrapalha a vida das pessoas em todas as faixas etárias. Mas, no caso das mulheres, após os 40 anos ela pode se tornar uma constante que gera preocupação. Normalmente associada a má circulação, a dor nas pernas após os 40 anos pode, na verdade, aparecer devido a outras circunstâncias. Nesse rol, estão doenças sistêmicas, problemas locais, excesso de esforço e também a menopausa. Para entender um pouco mais a respeito desse problema e saber se no seu caso a dor seria algo normal, continue a leitura deste post. Dor nas pernas após os 40 anos e a relação com a pré-menopausaÉ verdade, a dor nas pernas após os 40 anos pode ser um sintoma de pré-menopausa. Ou seja, o período que antecede a menopausa e ao longo do qual a mulher passa por diversos sintomas desagradáveis e pouco compreendidos, não só pelos homens, mas por elas mesmas também. A pré-menopausa é o período de transição da mulher, da vida reprodutiva para a vida não produtiva. Nessa fase, a concentração dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) caem de maneira irreversível, de acordo com informações fornecidas pelo doutor Dráuzio Varella. Os sintomas emocionais nesse período são os mais fortes. Porém, podem começar suaves e se acentuarem. Cada mulher reage de uma forma diferente. Os principais sintomas da pré-menopausaMuitos sintomas podem estar relacionados ao aparecimento das dores nas pernas nessa fase. Ganho de peso, alterações na distribuição da gordura corporal (que passa a se depositar na região abdominal), dores nas articulações, sensação de inchaço e a perda de massa óssea (que é característica da osteoporose). Como realizar o tratamentoA pré-menopausa não é considerada uma doença, portanto, não existe um tratamento direcionado a ela. Quando os sintomas são muito intensos, intervenções médicas e mudanças no estilo de vida podem auxiliar a transição para a mulher. Uma alimentação balanceada pode aliviar a sensação de inchaço, além de controlar o aumento de peso. Fazer exercícios físicos também ajuda nos sintomas. É sempre interessante buscar o tratamento natural, através de ervas fitoterápicas certificadas e orgânicas. Dor nas pernas e a má circulaçãoMesmo com o conhecimento dos sintomas da pré-menopausa, os problemas de circulação não devem ser descartados em relação ao aparecimento da dor nas pernas após os 40 anos. Os problemas circulatórios surgem, muitas vezes, relacionado às varizes. Os vasos sanguíneos aparentes na parte posterior do joelho e das pernas, podem apresentar inflamação, chamada flebite. Os principais sintomasA atenção não deve ficar voltada apenas a inflamação. O surgimento da pele avermelhada, inchaço nas pernas, sensação de aquecimento e queimação ao longo das veias e também o endurecimento da região devem despertar o alerta. O tratamento para a má circulaçãoTodo tratamento para a má circulação deve ser realizado somente com orientação médica. Fazer atividade física é uma boa saída para beneficiar a circulação sanguínea. O alerta maior fica para pessoas com histórico familiar de problemas circulatórios, nesse caso, os exercícios não devem ser pesados e também é interessante evitar passar muito tempo em pé ou sentada. Todas as possibilidades devem ser consideradas em relação ao aparecimento de dor nas pernas após os 40 anos. É preciso prestar atenção a todos os sinais do corpo para garantir a qualidade de vida. Em caso de dores muito fortes consulte um médico. Este post foi útil para você? Deixe aqui o seu comentário com dúvidas ou sugestões! Qual hormônio causa dor nas pernas?Esse sintoma está relacionado à ação de outro hormônio feminino, a progesterona, que faz com que o nosso corpo retenha mais líquidos durante a TPM¹, causando uma sensação de inchaço geral, mas especialmente nas extremidades – como nas pernas³.
Quais os sintomas de quando o hormônio está baixo?Entre os principais sintomas de falta de hormônios estão:. Dificuldade para dormir;. Facilidade para acordar no meio da noite;. Dificuldade para acordar de manhã sem o auxílio do despertador;. Diminuição da massa magra;. Mais flacidez na pele;. Ganho de gordura;. Menos energia para as atividades cotidianas.. Porque as pernas doem tanto na menopausa?Dores da menopausa: articulações doloridas
Para muitas mulheres, o climatério é uma fase que também pode ser dolorosa fisicamente. Isso porque as articulações, músculos e cartilagens têm receptores de estrogênio, hormônios que entram em declínio com a chegada da menopausa.
Qual o hormônio que causa dor?Os maiores relatos de sintomas de dor parecem ocorrer em momentos de níveis baixos ou em rápida queda de estrogênio, e o uso da pílula anticoncepcional combinada (COCP) para fornecer um nível hormonal mais constante pode melhorar esses sintomas.
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Falta de hormônio causa dor nas pernas
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