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TitleO que comer quando está com diarreia: receitas simples e práticasOs especialistas recomendam a adoção de uma dieta adstringente, de modo a suavizar os efeitos da diarreia e evitar o agravamento do processo. O que comer quando está com diarreia? Imodium® Rapid e Imodium® Plus dão-lhe algumas receitas simples, adequadas para as ocasiões em que a diarreia produz alterações no seu trânsito intestinal . Certamente que o ajudarão a sentir-se muito melhor! Os especialistas recomendam a adoção de uma dieta adstringente, de modo a suavizar os efeitos da diarreia e evitar o agravamento do processo. Deverá introduzir-se progressivamente alguns alimentos específicos por forma a voltar à dieta normal. Assim, iremos contribuir para que o nosso sistema digestivo retome as suas funções habituais. O que pode comer perante um episódio de diarreia?Quando estiver com diarreia deve preocupar-se em manter o corpo bem hidratado, já que se perde muita água. Para evitar ao máximo essa perda de fluidos e de eletrólitos, deveremos optar por utilizar alimentos ricos em água nas nossas receitas. Além disso, devemos dar prioridade a alimentos leves, com baixo teor em gordura e com recurso a métodos de confecção simples, que facilitam o processo de digestão. Caldo de arroz
Canja de Galinha
Omelete
Pescada no forno com batatas
Puré de batata e cenoura
Limonada alcalina caseira
Não se esqueça do seu antidiarreico!Além de poder seguir uma dieta adstringente com estas receitas simples, que ajudam a amenizar os sintomas da diarreia, pode conseguir um alívio eficaz se tomar um antidiarreico à base de loperamida. É uma ajuda efetiva para aliviar os sintomas ligeiros e moderados da diarreia aguda e permite recuperar o ritmo normal do seu organismo! IMODIUM® Rapid dissolve-se rapidamente na sua língua, é perfeito para quando está em viagem. Os comprimidos de IMODIUM® Plus não só param a diarreia como também aliviam as cólicas dolorosas, a distensão abdominal e os gases. Tempo quente é sinônimo, muitas vezes, de algumas doenças chatas entre as crianças,como viroses gastrointestinais e intoxicações alimentares. Seus sintomas são nítidos: vômito, diarreia, febre, dor abdominal, apatia… O contágio das viroses se dá pela água ou alimentos e contato próximo com pessoas doentes sem os devidos cuidados de higiene. Como no período de calor, as crianças usam mais piscinas e também torna-se mais difícil de manter um alimento na temperatura correta (a temperatura ambiente do Verão é ideal para a multiplicação de diversos microrganismos), aumenta-se a chance de um problema. Aqui em casa, tivemos um episódio às vésperas do Réveillon. Em poucas horas, a Manu ficou apática, com um pouco de febre e vômitos super frequentes, sem aceitar nenhum outro líquido além de água e leite materno por algum tempo. A virose foi arrebatadora, mas a recuperação foi rápida também. Por isso, resolvi escrever esse texto, pensando em ajudar às famílias que se depararem com uma criança nesse estado.
You may also likeO que é bom para vômito e diarreia?O ideal é ingerir ao menos 2 litros de água ou soro reidratação oral , já que com o quadro infeccioso há uma perda de nutrientes que podem levar à desidratação. Além disso, os chás de camomila, gengibre e de pêssego sem açúcar são ótimos aliados para hidratar o organismo.
O que comer quando o estômago não aceita nada?Durante a dor de estômago é recomendado preferir alimentos de fácil digestão, como legumes cozidos, frutas cozidas e sopas. Além disso, alguns remédios caseiros, como suco de batata crua, chá de camomila e de boldo também são boas opções naturais, porque têm ação calmante que ajuda a aliviar a dor de estômago.
O que se deve comer depois de vomitar?Experimente tomar uma sopa de legumes ou canja de galinha (pegue leve nos temperos e não consuma muito quente), beba isotônicos, água mineral, água de coco, soro caseiro e até mesmo gelatina para ajudar o seu organismo a se manter hidratado e repor o líquido perdido com os vômitos.
O que é bom para comer quando se está com diarreia?Quando se tem diarreia é importante priorizar alimentos com fibras solúveis, como pão branco, arroz branco e macarrão branco, assim como optar por carnes magras, como frango e peixe, e frutas sem casca, que vão ajudar na digestão, controlar o volume de evacuações e aliviar as dores na barriga.
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