Quais os cuidados que a gestante deve ter no preparo do aleitamento materno?

O leite materno é, sem dúvida, o melhor alimento para o seu bebê. Por isso, deve ser oferecido de maneira exclusiva nos primeiros 6 meses de vida e de forma complementar até os 2 anos. Para garantir um bom aleitamento, veja como preparar a mama ao longo da gestação – e o que não fazer de jeito nenhum!

1. Informe-se

Tire suas dúvidas sobre amamentação com o obstetra e participe de cursos de gestante que tenham o aleitamento entre os temas abordados. Conte também com o apoio de enfermeiras obstétricas: faça uma visita ao Banco de Leite Humano mais próximo de sua casa (www.rblh.fiocruz.br), que oferece orientação gratuita antes e após o nascimento do bebê, ou recorra a consultoras de aleitamento particular – elas apoiam, auxiliam e incentivam a amamentação, ajudando a minimizar os desconfortos que surgem pelo caminho (uma consulta custa R$ 200, em média).

2. Acredite no seu corpo

Ao longo da gestação, o próprio corpo se encarrega de deixar a mama pronta para a amamentação. Então, relaxe e não recorra a ideias mirabolantes que uma conhecida da sua prima indicou. Uma série de hormônios atuam para cuidar de tudo por você. Eles são os responsáveis por escurecer a auréola (o que ajuda a tornar a região mais resistente). Há também glândulas específicas que aumentam a lubrificação natural da pele, deixando-a hidratada e protegida.

3. Nada de esfrega-esfrega

É comum que amigas e familiares da gestante deem conselhos que não são embasados pela ciência, nem recomendados pelos médicos. E, por isso mesmo, não funcionam. Seja crítica para saber evitar dicas que podem mais atrapalhar do que ajudar! Quer um exemplo? Se alguém falar para você massagear os mamilos ou esfregar buchas e toalhas ásperas, diga não. Antigamente, acreditava-se que isso era benéfico porque “calejava” a pele. Mas, agora, já se sabe que tais ideias são mitos e não há estudos científicos que comprovem a eficácia delas. Além do mais, a fricção intensa provoca microlesões que aumentam o risco de infeções. Para completar, a estimulação das mamas libera ocitocina, o que pode levar à indução do parto prematuro nas gestações de risco.

4. O sol pode ajudar

Durante a gravidez, o banho de sol nos mamilos (de dez a 15 minutos, antes das 10 horas ou após as 16 horas) pode ser uma das maneiras mais eficientes de prepará-los para a amamentação, porque a melanina tende a deixar a pele mais resistente. No entanto, evidências científicas recentes estão começando a provar que essa ideia não é assim tão válida. Em todo caso, a luz solar não traz malefícios ao seio, desde que respeitado o horário seguro de exposição.

5. Dispense os acessórios

A chamada “concha de preparação de mamilo” (aquele acessório redondo que se usa entre a mama e o sutiã) é vendida com a promessa de ajudar a “formar o bico” para o aleitamento. O objeto divide a opinião dos especialistas, mas, atualmente, a maioria já não recomenda o uso. O Ministério da Saúde, em sua cartilha sobre aleitamento, adverte que a utilização do produto não tem se mostrado eficaz para essa finalidade. Mulheres com mamilo plano ou invertido podem obter algum resultado, mas nem sempre funciona – de qualquer maneira, o tipo de bico não é impeditivo para a amamentação e a própria gravidez se encarrega de dar elasticidade e diminuir o grau de inversão dos mamilos. Por outro lado, a concha pode ser útil em alguns casos específicos e por curto espaço de tempo. Por exemplo,  quando o mamilo se encontra muito ferido, o contato direto com a roupa é dolorido. Ainda assim, nessas situações, o ideal é deixar o seio “respirar” livremente sempre que possível. Mas, lembre-se: o acessório só deve ser usado por recomendação de um especialista.

6. Lace só com água

Durante a gestação, nada de usar sabonetes, cremes e hidratantes nos mamilos e aréolas. É isso mesmo! A higiene da área tem de ser feita durante o banho apenas com água corrente. Os cosméticos retiram a hidratação natural, o que resseca a região e contribui para rachaduras no futuro.

7. Matenha o equilíbrio

O principal preparo para o aleitamento durante a gravidez talvez seja o lado psicológico, ou seja, como a gestante está se sentindo. É importante que a mulher assimile a importância da amamentação, entenda como ela funciona e, por fim, esteja com a mente equilibrada. Isso garante que ela encare com tranquilidade as dificuldades que costumam aparecer, além de dar forças para que não desista. Ter contato com outras mulheres que amamentam faz diferença nesse processo.

Fontes consultadas: Juliana Oliveira, enfermeira do Grupo de Apoio ao Aleitamento Materno do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim (SP); Ministério da Saúde e Sílvia Simon Briani, enfermeira obstétrica e consultora de amamentação do Grupo de Apoio à Maternidade Ativa (SP).

Fonte: Revista Crescer

Quais são os cuidados de enfermagem no aleitamento materno?

Quais são os cuidados necessários durante a gestação?