Inicio e recomeço de jogo O Jogo começa com o lançamento da bola ao ar, pelo árbitro, entre dois jogadores adversários no círculo central, esta só pode ser tocada quando atingir o ponto mais alto. A equipa que não ganhou a posse de bola fica com a seta a seu favor. Depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça por um lançamento fora das linhas laterais, excepto no caso de lances livres. Após a marcação de ponto, o jogo prossegue com um passe realizado atrás da linha do campo da equipa que defende. Como jogar a bola A bola é sempre jogada com as mãos, não é permitido correr com ela, pontapeá-la ou socá-la. É uma violação parar ou bater deliberadamente com a bola em qualquer parte da perna, excepto se se tocar de forma acidental. Show Bola ao ar Processo de posse alternada Na situação de bola ao ar as equipas irão repor, alternadamente, a bola de fora de campo, no local mais próximo onde ocorreu a situação de bola ao ar. A equipa que não obtém a posse da bola viva, na sequência da bola ao ar de início do primeiro período, começará o processo de posse alternada. A equipa a quem será concedida a bola para reposição de posse alternada deve ser indicada pela seta (colocada na mesa dos oficiais do jogo) correspondente, na direcção do cesto do adversário. A direcção da seta é imediatamente invertida quando a reposição de posse alternada termina. Descontos de tempo anotados Drible Regra dos 8 segundos Regra dos 24 segundos Regresso da bola à zona de defesa Interferência no lançamento e intervenção sobre a bola Falta pessoal Acções Técnico-Tácticas Pega na bola Para segurar a bola o jogador deve: colocar as mãos ligeiramente recuadas e na metade posterior da bola; colocar os dedos de forma a sentir a bola; colocar os dedos afastados, com os polegares atrás da bola e não tocar a bola com a palma da mão. Posição-base Posição-base ofensiva (posição de tripla ameaça) A posição-base ofensiva é também conhecida como posição de tripla ameaça, pois, a partir dela pode-se, lançar a bola, driblá-la ou passá-la. Posição-base
defensiva Mudanças de
direcção Rotações Rotação para trás Deslizamentos defensivos Passe Passe de
peito Passe
picado Passe por cima da cabeça Passe de ombro Recepção Drible Drible de progressão Antes de progredir em drible o jogador deve observar a posição dos colegas e dos adversários sem nunca esquecer que a bola circula mais rapidamente através do passe do que do drible. Drible de protecção Arranque em drible directo Arranque em drible cruzado Mudança de direcção Frontal Para um jogador executar uma mudança de direcção frontal deve na fase de preparação erguer a cabeça e olhar para o cesto; executar drible de protecção à altura do joelho e proteger a bola com o corpo e a mão que não dribla. Finalmente na fase de execução deve erguer a cabeça e olhar para o cesto; cruzar a bola pela frente; driblar perto do corpo; mudar de mão; executar drible de protecção à altura do joelho e proteger a bola com o corpo e a mão que não dribla. Por trás
das costas Drible por baixo das pernas Fintas Finta sem bola Finta com bola Finta de arranque em drible Para executar uma finta de arranque em drible o jogador deve: dar a entender ao adversário que vai arrancar para um dos lados; passar o peso do corpo do pé da frente para o de trás; dar um passo grande com a perna adiantada, de modo a colocá-la na direcção pretendida (arranque) e proteger a saída, driblando com a mão mais afastada do adversário, interpondo o seu corpo entre a bola e o adversário. Finta de lançamento Lançamento É através do lançamento que se têm possibilidade de marcar pontos para a equipa. Existem vários tipos de lançamentos tais como: lançamento em apoio, lançamento em suspensão e lançamento na passada. Lançamento em apoio Lançamento em suspensão Lançamento na passada Ressalto Ressalto ofensivo Ressalto defensivo Enquadramento ofensivo Enquadramento
defensivo Defesa ao jogador com bola Quando um jogador estiver a defender o adversário com bola deve colocar-se sempre entre a bola e o cesto. Caso este passe a bola a um colega da sua equipa, deve recuar e tomar uma posição que lhe permita controlar o seu defesa (sem bola) e o adversário com posse de bola, mas sempre enquadrado com o cesto. Defesa ao jogador sem bola Caso o seu adversário esteja um pouco mais longe do possuidor da bola o jogador pode afastar-se ligeiramente, de modo a continuar enquadrado com o adversário, a bola e o cesto e, simultaneamente, apoiar os colegas com maiores dificuldades. Ataque O contra-ataque constitui a primeira acção ofensiva que uma equipa deve tentar logo que recupera a posse da bola. Tem como objectivo finalizar com lançamento, o mais próximo do cesto, em vantagem numérica e/ou vantagem posicional (defesa desorganizada). Quando uma equipa recupera a posse da bola (ex.: ressalto defensivo) numa zona próxima do cesto, deve desmarcar-se de imediato e posicionar-se de forma equilibrada no terreno de jogo, de modo a abrir linhas de
passe que facilitem um rápido primeiro passe. Corte em “V” Defesa Para cumprir estes objectivos o jogador deve: assumir imediatamente uma atitude defensiva; dirigir-se de imediato para o adversário directo, enquadrando-se defensivamente, para procurar recuperar a posse da bola ou dificultar as acções ofensivas: se o jogador defende o adversário com bola, coloca-se entre esta e o cesto, dificultando as acções ofensivas. Quantos tempo um jogador pode ficar com a posse da bola?Um jogador que está sendo marcado não pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos. Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua equipe esteja na posse da bola.
Quantos segundos um jogador pode ficar de posse da bola sem se movimentar?Cada equipe, após o controle da bola, possui 24 segundos de posse de bola para arremessá-la à cesta adversária. Desses 24 segundos, apenas 8 segundos podem ser executados no campo de defesa. A equipe não pode regressar com a bola ao campo de defesa após ter cruzado a linha do meio da quadra.
Quanto é o tempo máximo que um jogador pode ficar com a posse da bola no handebol?O jogador só pode dar três passos com a bola na mão e não poderá ficar mais de três segundos com a bola na mão. Após quicar a bola e segurá-la, o jogador não poderá mais quicá-la.
O que diz a regra dos 5 segundos no basquete?---> regra dos 5 segundos - se trata da situação na qual o jogador pode ficar em contato com a bola por, no máximo no máximo 5 segundos; ---> regra dos 3 segundos - ocorre quando um determinado jogador não pode permanecer por tempo maior do que 3 segundos no garrafão, sem a bola.
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