O diabetes tipo 2 caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, ou pela incapacidade do organismo de utilizar a insulina produzida de forma eficiente. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos, acima do peso, sedentárias, sem hábitos saudáveis de alimentação. Porém, vem crescendo o número de diagnósticos do tipo 2 em indivíduos mais jovens. Show
Confira 10 coisas que você precisa saber sobre o diabetes tipo 2: 1. O número de casos de diabetes tipo 2 (DM2) vem aumentando nas últimas décadas, em decorrência do aumento do sedentarismo e piora dos hábitos alimentares que caracterizam a vida urbana moderna, levando a consequentes excesso de peso e obesidade. 2. O DM2 manifesta-se apenas em pessoas geneticamente susceptíveis, de modo que ter familiares com diabetes já é um fator de risco para desenvolver a doença. 3. O diagnóstico de diabetes é feito utilizando valores de glicemia de jejum (maior ou igual a 126 mg/dl em duas ocasiões) ou após a ingestão de uma quantidade específica de glicose (colhendo-se a glicemia 2 horas depois com valor maior ou igual a 200 mg/dl). 4. Em glicemia aleatória colhida em qualquer momento um valor maior ou igual a 200 mg/dl, na presença dos sintomas clássicos também confere o diagnóstico de diabetes. 5. O desenvolvimento do DM2 ocorre ao longo de anos e pessoas com valores de glicemia de jejum entre 100 e 125 mg/dl e/ou entre 140 e 199 mg/dl são diagnosticadas como portadoras de pré-diabetes. Estes valores já não são mais normais, porém não são tão elevados para classificar o indivíduo como diabético. 6. Quem tem pré-diabetes não apresenta os sintomas clássicos de diabetes: aumento da sede, do volume urinário e perda não explicada de peso. No entanto, já possui maiores chances de apresentar problemas graves de saúde como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral. 7. As mudanças de estilo de vida são o primeiro passo para redução do peso corporal e controle dos valores da glicemia. Reduzir as atividades sedentárias e aumentar a atividade física programada (tais como caminhada, corrida, natação) ou espontânea (por exemplo, subir escadas, não utilizar o carro para percorrer pequenas distâncias) é fundamental. 8. A mudança na alimentação não deve ser realizada utilizando como base dietas da moda. É necessário reduzir a ingestão calórica, o consumo de carnes gordas e embutidos, aumentar o consumo de fibras, com o aumento de grãos integrais, leguminosas hortaliças e frutas e limitar a ingestão de bebidas e comidas açucaradas. 9. Embora haja evidência de uma relação entre bactérias intestinais e obesidade com suas alterações metabólicas, até o momento não há nada conclusivo para se recomendar mudanças alimentares baseadas nestes achados. 10. O DM2 é caracterizado por uma combinação de resistência à ação da insulina e deficiência na produção deste hormônio, além de alterações na resposta incretínica intestinal. o DM2 é o tipo mais comum de diabetes, correspondendo a 95% dos casos no mundo. Este conteúdo foi desenvolvido pela Dra. Maria Edna de Melo, uma das diretoras do Departamento de Obesidade da SBEM.
A diabetes tipo 2 é uma doença crónica muito associada ao estilo de vida. Descubra tudo sobre este tipo de diabetes, da prevalência à origem, fatores de risco, sintomas e tratamento. A diabetes tipo 2 é uma doença crónica em que há uma produção insuficiente de insulina pelo pâncreas, ou uma capacidade do organismo em utilizá-la (também chamada de insulinorresistência). A insulina é fundamental para o metabolismo dos açúcares, gorduras e proteínas, promovendo a entrada da glicose (açúcar) nas células para a utilizar como fonte de energia. Assim, incapaz de entrar nas células, o açúcar permanece na corrente sanguínea resultando numa situação de hiperglicemia (níveis elevados de glicose no sangue). Há quem chame coloquialmente a este tipo de diabetes a «diabetes dos adultos», uma vez que, por oposição à diabetes tipo 1, que tende a surgir subitamente em crianças e jovens, a diabetes tipo 2 é mais comum na idade adulta. Geralmente associada a um estilo de vida menos saudável, ao sedentarismo e ao excesso de peso, a diabetes tipo 2 pode, porém, surgir nos mais novos, uma tendência que tem vindo a crescer. saber quiz Prevalência da diabetes tipo 2Este é o tipo de diabetes mais comum em Portugal e no mundo, sendo hoje considerado um problema de saúde público. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que a prevalência da diabetes tipo 2 tenha subido para 422 milhões de pessoas, em 2014, em comparação com 108 milhões, em 1980, de acordo com a mesma fonte. Sabe-se ainda que a diabetes é a principal causa de cegueira, insuficiência renal, ataque de coração, acidente cerebrovascular (AVC) e amputação dos membros inferiores. Estima-se também que em 2016 cerca de 1,6 milhões de mortes tenham sido causadas pela diabetes e sabe-se que é, hoje, uma das principais causas de morte em todo o mundo. De acordo com os dados mais recentes do Observatório Nacional da Diabetes, em 2015, a prevalência da doença entre adultos portugueses (dos 25 aos 79 anos) era de 13,%, ou seja, afetava mais de 1 milhão de pessoas em Portugal. No entanto, as estimativas dizem-nos que apenas 9,5% têm um diagnóstico confirmado de diabetes tipo 2, o que significa que há ainda 5,8% de casos por diagnosticar. Na população portuguesa, a diabetes afeta mais os homens do que as mulheres. Além disso, a prevalência aumenta com a idade, sendo que cerca de um quarto dos portugueses entre os 60-79 anos vivem com a doença. Fatores e populações de riscoSegundo a Associação Protetora dos Diabéticos em Portugal (APDP), qualquer pessoa pode vir a desenvolver diabetes tipo 2. Porém, há alguns fatores de risco conhecidos que devem servir de alerta e motivar a prevenção:
Os sintomas da diabetes tipo 2Os sintomas clássicos da diabetes tipo 2 são:
Ao contrário dos sintomas da diabetes tipo 1, que surgem repentinamente, já os sintomas da tipo 2 são mais subtis, podendo mesmo passar despercebidos e, por esta razão, levar a que haja um diagnóstico tardio da doença. Segundo a OMS, «a doença pode ficar muitos anos sem ser diagnosticada até depois de as complicações terem surgido». Por isso, quando a doença é diagnosticada tardiamente é possível estarem presentes sintomas como:
Qual a estratégia de tratamento?Quanto mais cedo for feito o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhor é o prognóstico da doença e o seu impacto a longo prazo. O tratamento mais adequado bem como as medidas complementares são as recomendadas pelo médico especialista. Tal como noutros tipos de diabetes, o principal objetivo é manter os níveis de açúcar no sangue dentro dos parâmetros aconselhados para que a pessoa possa viver com qualidade e evitar as complicações associadas à diabetes (como a retinopatia diabética, as doenças cardiovasculares ou renais, entre outras). Tratando-se de uma doença crónica, não há hoje uma cura para a diabetes tipo 2: o tratamento deve ser contínuo, ao longo da vida. Dependendo da gravidade da doença, os níveis de hiperglicemia podem ser corrigidos com recurso a medicação (comprimidos ou insulina). Normalmente, a administração de insulina (insulinoterapia) reserva-se apenas para os casos de diabetes tipo 2 mais avançados, que já não respondem à medicação. Além disso, é essencial adotar um bom estilo de vida. A alimentação tem um papel fundamental no tratamento da diabetes, ajudando a controlar os níveis de glicose (açúcar) no sangue e a manter um peso saudável. Por outro lado, o exercício físico é também aconselhado a todas as pessoas que vivem com diabetes tipo 2, pois ajuda a reduzir a insulinorresistência, melhora a circulação e é útil igualmente para controlar o peso eficazmente. cuidar artigo Todas as pessoas que têm este tipo de diabetes devem fazer um controlo apertado dos seus valores de glicemia: orientados pelo médico devem fazer análises regularmente, assim como manter uma boa autovigilância dos seus níveis de glicose sanguíneos. Afinal, o controlo e prevenção são dois aspetos fundamentais de um tratamento que se faz a pensar na qualidade de vida. Quais os sintomas do paciente diabético tipo 2?Sintomas do diabetes tipo 2:. Fome frequente;. Sede constante;. Formigamento nos pés e mãos;. Vontade de urinar diversas vezes;. Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;. Feridas que demoram para cicatrizar;. Visão embaçada.. Quais são os primeiros sintomas de uma pessoa com diabetes?Diabetes tipo 1. Sede anormal e boca seca.. Urinar frequentemente.. Urinar na cama.. Perda de energia e fadiga extrema.. Fome constante.. Perda de peso repentina.. Visão desfocada.. O que leva a ter diabetes tipo 2?A diabetes mellitus tipo 2 é uma doença heterogênea que resulta da interação de fatores genéticos e ambientais. Os principais fatores de risco para a doenças são: excesso de peso, sedentarismo, história familiar da doença, o envelhecimento (idade ≥ 45 anos) e hipertensão arterial sistêmica.
O que se sente quando a glicose está alta?Os sintomas comuns de glicose alta (diabetes) tipo 1 e 2 são perda de peso, visão turva, cansaço, náuseas e vômitos. Para evitar a glicose alta e manter-se equilibrado e saudável, nosso organismo depende de algumas substâncias que devem estar presentes em níveis adequados.
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