Quais as frutas que podem causar cólicas no bebê?

É de apertar o coração de uma mãe ou um pai ver que seu bebê está chorando. Principalmente se ele não parar de chorar depois de comer, dormir ou ser acariciado. Isso pode significar que o bebê está com cólica.

As cólicas em bebês podem ocorrer por excesso de gases, hormônios intestinais, intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca e ingestão de alimentos novos, mesmo através do leite materno.

Mas o que pode causar cólica no bebê? E como aliviar as cólicas do pequeno?

QUAIS SÃO ALIMENTOS QUE CAUSAM CÓLICA NO BEBÊ?

Os bebês podem sofrer de cólicas mesmo se sua alimentação for exclusivamente leite materno. Isso porque os alimentos ingeridos pela mãe vão contribuir com o leite materno - fonte de energia, proteína e outros nutrientes, como vitamina A e ferro, para o pequeno.

Ou seja, o que a mãe come pode desencadear no desconforto causado no bebê. Isso geralmente acontece com chocolate e alimentos que provocam gases, como feijão, ervilhas, nabo, brócolis, couve-flor, repolho e pepino.

Caso o bebê apresente cólicas, a mãe pode fazer alterações na sua alimentação.

Os pequenos também podem ter cólicas devido à ingestão feita por eles mesmos. Leite (que não seja o materno), chocolate, leguminosas (lentilhas e ervilhas), vegetais crucíferos, carnes vermelhas e cafeína (em refrigerantes, por exemplo) podem provocar cólicas no bebê.

COMO ALIVIAR CÓLICA DE BEBÊ?

Para aliviar as cólicas de bebês, existem algumas táticas. Confira:

Massagem

Uma forma de aliviar as cólicas do seu bebê é massageando a região. A massagem deve ser feita em sentido horário ao redor do umbigo, com movimentos suaves e um pouquinho de pressão

Calor

Outro jeito de tentar atenuar as dores do pequeno é usando o calor a seu favor. Bolsas térmicas devem ser evitadas pois há o risco de queimaduras. O ideal é o contato pele a pele, com a barriga do bebê colada na do adulto. Banhos mornos também podem ajudar.

Carinho

Dar suporte emocional e garantir a proximidade física podem ajudar a aliviar as cólicas do neném.

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Amamentar

Além do carinho e proximidade física, uma alternativa para tentar atenuar as cólicas do bebê é alimentá-lo. Mas isso só deve acontecer se o neném quiser comer durante uma crise. Lembre de tomar cuidado para que ele não mame demais, isso pode causar prejuízos na digestão.

Arrotar

Outra forma de tentar aliviar as cólicas de um neném é tentando fazê-la arrotar. O ideal é mantê-la de barriga para cima e cabeça levemente elevada depois da mamada.

Falsa sucção

Uma alternativa diferenciada é fazer uma falsa sucção para tentar amenizar as cólicas do bebê. Isso porque o movimento de sugar dá prazer e acalma o pequeno. Ele pode ser posicionado próximo ao peito ou mesmo com a boca no dedo da mãe ou do pai. Evite recorrer a chupetas se o aleitamento não estiver bem estabelecido .

Há alimentos que causam cólicas no bebé? As cólicas são um problema frequente no bebé e um motivo de preocupação para os pais que questionam muitas vezes quais os alimentos que podem estar a causar desconforto no seu bebé. Saiba tudo neste artigo.

Alimentos que causam cólicas no bebé

Que alimentos podem causar cólicas no bebé?

Esta é uma pergunta de difícil resposta, tendo em conta que cada bebé é um bebé e que não existe uma evidência geral para evitar determinados alimentos tendo em vista a prevenção das cólicas.

Assim, é necessário avaliar cada caso individualmente porque cada bebé pode reagir de forma diferente ao mesmo alimento.

Alimentos que causam cólicas no bebé durante a amamentação

Alimentação da mãe

Atualmente, não existe recomendação para que a mãe evite qualquer alimento de forma a prevenir as cólicas no bebé, mesmo os que costumam ser mais “sacrificados” como as couves ou as leguminosas, como o feijão, o grão e a fava.

Assim, se notar alguma relação entre o seu consumo de leguminosas ou hortaliças e as cólicas no seu bebé aconselhe-se com o seu médico ou nutricionista, e não os exclua até recomendação em contrário.

Alimentação do bebé

Ao contrário do que se verifica para a mãe, a forma como o bebé é amamentado pode ser o principal motivo para as cólicas.

O bebé não deve mamar com muita voracidade e velocidade, já que isto irá fazer com que ingira muito leite de uma só vez e também que engula muito ar, levando à cólica.

Da mesma forma, quer a posição do bebé enquanto mama, quer o estado da tetina (no caso de tomar biberão) devem ser avaliados pois podem estar a interferir no fluxo do leite e na quantidade de ar que o bebé engole.

Alimentos que causam cólicas no bebé durante a diversificação alimentar (a partir dos 4-6 meses)

Quando o bebé inicia a diversificação alimentar, é normal que note pequenas alterações ao nível digestivo, já a nova alimentação requer também uma digestão diferente (não é “apenas” leite).

As recomendações relativamente ao momento / ordem de introdução dos diferentes alimentos são pensadas de forma a minimizar desconfortos e problemas para o bebé (daí a introdução mais tardia das leguminosas, do leite de vaca ou até mesmo de certos peixes, como o salmão que por terem mais gordura podem causar maior desconforto gástrico).

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Ainda assim, alimentos como vegetais e cereais, por terem maior quantidade de fibra podem ser de digestão mais difícil. Posto isto, se notar que algum alimento, em particular, causa mais cólicas ao seu bebé, substitua-o por outro e na próxima consulta discuta o caso com o seu pediatra.

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