Leite para bebe de 1 ano

Que leite posso dar para bebê de 1 ano?

O leite ideal para a criança até 2 ano de idade é o leite materno. Na impossibilidade de amamentar ao seio o leite a ser escolhido após completar 1 ano poderá ser de fórmula ou os compostos lácteos. Compostos lácteos são recomendados para maiores de 1 ano, que não mamem ao seio.

Pode dar leite integral para bebê de 1 ano?

O melhor tipo para as crianças a partir de 1 ano – se ela não for obesa ou tiver problemas cardiovasculares ou refluxo, por exemplo – é o integral, que contém mais gordura, importante na infância desde que seja consumida com moderação.

Como dar leite de vaca para bebê de 1 ano?

Misture em fórmula ou leite materno – Fazer uma mistura do leite de vaca com fórmula ou leite materno, adicionando cada vez mais leite de vaca, fará com que o bebê acostume com o sabor e faça a transição completa. Eventualmente, o bebê vai se acostumar com todos os tipos de leite.

Pode dar Mucilon para bebê de 1 ano?

Cereal Infantil Mucilon Multicereais É um complemento alimentar para bebês a partir do 6º mês e uma ótima opção para lanches intermediários.

Quando o bebê pode tomar leite integral?

Entre 1 ano de idade e 2 anos de idade seu bebê deve ser alimentado, idealmente, com leite integral pela gordura extra que ele contém.

Pode dar leite de caixinha para bebê 1 ano?

O leite de vaca só deve ser dado para o bebê após ele completar 1 ano de vida, pois antes disso o seu intestino ainda é muito imaturo para digerir esse leite, que pode acabar causando problemas como diarreia, alergias e baixo peso.

Pode dar leite de saquinho para bebê de 1 ano?

O leite de saquinho não é indicado para crianças menores de 1 ano, e como você está impossibilitada de amamentar o ideal é o usar um fórmula de leite, no caso pode manter o Aptamil active.

Qual o melhor leite de vaca para bebê?

Leite materno: o leite mais perfeito e adequado nutricionalmente para o bebê, além de conter inúmeros benefícios.

Por que o leite integral é recomendado para crianças de 2 anos?

• Há vitaminas, como a A e D, que precisam da gordura. O leite para crianças até 2 anos deve ser o integral, com pelo menos 3 por cento de gordura. Desnatado: Pode ter no máximo 0,5 por cento de gordura. Não é recomendado para crianças em nenhuma situação. Só a versão integral pode ser dada para crianças de menos de 2 anos.

Qual leite é ideal pra crianças maiores de 1 ano?

• Qual leite é ideal pra crianças maiores de 1 ano: fórmula, composto lácteo ou leite de vaca? Definitivamente o composto lácteo e o leite de vaca não são ideais. Porque o intestino da criança ainda não está totalmente maduro para receber leite que não seja de humano.

Por que é possível dar leite integral aos bebês?

• Preste atenção no rótulo para que realmente seja fórmula infantil (deve haver a palavra "fórmula" na embalagem) , e atente para a recomendação de idade. Depois do primeiro aniversário, já é possível dar leite integral a bebês que não mamem no peito.

Quem pode tomar leite integral?

• Meu filho de 1 ano pode tomar leite integral? Depois do leite materno, as crianças em geral recebem as fórmulas lácteas infantis. Há aquelas destinadas aos bebês com menos de 6 meses e aquelas para os que estão entre 6 meses e 1 ano de idade.

Qual é o melhor leite para crianças pequenas?

Esta é sem dúvida uma das questões que mais me colocam. Para dificultar a equação cada profissional de saúde diz uma coisa e isso acaba por vos deixar ainda mais confusas.

Na verdade, a recomendação geral é que, a partir dos 12 meses, pode oferecer leite de vaca, ao seu bebé, em substituição do leite materno ou fórmula.

Mas será essa a melhor opção? Leite de vaca será o melhor leite para o seu filho? E, será que as crianças pequenas, com mais de 1 ano, precisam mesmo de consumir leite?

Venham daí e vamos mergulhar em toda a verdade sobre o leite e a enorme polémica que encerra em si mesmo.

Necessidades nutricionais e alimentação de crianças pequenas

Durante o primeiro ano de vida, o leite é o alimento principal na vida do bebé. Essa é uma das razões pelas quais chamamos à introdução de novos alimentos de “alimentação complementar”, já que complementa o leite, seja ele materno ou fórmula.

Contudo, à medida que o bebé cresce, a sua dieta começará a tornar-se mais dependente de alimentos sólidos.

A partir dos 12 meses, o leite gradualmente começa a ficar para segundo plano e, aos 2 anos de idade, os alimentos sólidos já ocupam grande parte da sua alimentação.

Mas o segundo ano de vida do seu filho, ou seja, dos 12 aos 24 meses, corresponde a um período de transição.

Uma bebé não passa de depender significativamente do leite, para de um dia para o outro, deixar de precisar.

A maioria das crianças, com 1 ou 2 anos, ainda precisa das calorias fornecidas pelo leite, bem como proteínas e outras vitaminas e minerais, que o leite fornece já que não o consegue somente através da ingestão de alimentos sólidos. Este é também um período em que muitas crianças se tornam mais seletivas e como tal, o leite, desde que na quantidade adequada pode ser uma ferramenta nutricional importante.

Sendo assim, qual o melhor leite a dar às crianças de tenra idade?

1. Leite materno

A Organização Mundial de Saúde recomenda o aleitamento materno até aos 2 anos ou mais. Por isso, se ainda estiver a amamentar, pode e DEVE continuar desde que seja essa a sua vontade e a do seu filho.

Amamento 3-4 vezes por dia, o meu filho precisa de outro leite?

Neste caso, não há necessidade de oferecer leite de vaca, ou qualquer outro leite.

Contudo, se só estiver a amamentar idealmente deverá manter a suplementação em vitamina D e garantir que o seu filho tem uma alimentação variada.

Amamento 1-2 vezes por dia, o meu filho precisa de outro leite?

Se só puder amamentar 1 ou 2 vezes por dia, a necessidade de introduzir outro leite é algo que deve ser considerado caso a caso, já que depende da globalidade de alimentos ingeridos ao longo do dia.

E se o meu filho não beber leite mas comer por ex. iogurte ou queijo, preciso de dar outro leite?

Se o seu filho estiver a ser amamentado e consumir outros produtos lácteos, tais como iogurte ou queijo há uma elevada probabilidade de não precisar de consumir qualquer outro leite para além do leite materno, independentemente do número de vezes que mama por dia.

Amamentar é a forma mais nutritiva, barata e com menor impacto ambiental de alimentar o seu bebé e crianças pequenas. A amamentação deverá ser sempre incentivada!

Se deixar de amamentar, antes dos 2 anos, recomendo que procure introduzir outra forma de leite na alimentação do seu filho!

1. Leite de vaca

Se decidir deixar de amamentar aos 12 meses, ou se o seu filho estiver a consumir fórmula saiba que a recomendação padrão é a introdução do leite de vaca, como substituto do leite materno ou fórmula.

Não há necessidade de permanecer com fórmula ou outros leites de crescimento já que um simples leite de vaca irá suprir as suas necessidades.
Para ler mais sobre leites de crescimento clique aqui.

Porquê o leite de vaca?

O leite de vaca é um alimento muito completo, rico em proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, gordura, vitaminas e minerais. Não há outro alimento ou bebida que seja tão fácil de consumir para a maioria das crianças e que tenha ao mesmo tempo um perfil nutricional tão bom e seja tão acessível do ponto de vista financeiro.

Quais os motivos para tanta controvérsia em torno do leite de vaca?

São tantas as informações contraditórias sobre os malefícios e benefícios do leite que os pais já não sabem se devem ou não dar laticínios aos seus filhos.

Por um lado, muitas pessoas levantam problemas em torno de questões éticas, ambientais e de bem-estar animal. O que é perfeitamente legítimo.

Por outro lado, uma pesquisa rápida na Internet irá mostrar que muitas pessoas têm medo que, o leite de vaca esteja cheio de antibióticos, hormonas de crescimento e que potencie alguns tipos de cancro ou outras patologias.

Enquanto nutricionista cabe-me apenas esclarecer e falar do alimento em termos nutricionais. E quanto a isso, as campanhas contra a utilização do leite têm por base na grande maioria das vezes argumentos não fundamentados cientificamente. O leite de vaca é perfeitamente seguro para ser consumido por crianças e adultos em geral.

Na verdade, este é um alimento que pode ser importante para muitas crianças, sobretudo aquelas em situação de carência nutricional ou económica e pode constituir uma parte importante de uma dieta equilibrada para crianças pequenas.

Porém, o leite de vaca não é, evidentemente, absolutamente vital para as crianças, e existem outras opções. Mas depois do leite materno, é, de longe, a opção mais completa e nutricionalmente adequada que existe após o primeiro ano de vida.

Importa ainda referir que a maior parte das fórmulas, leites de crescimento ou leite em pó são feitos a partir de leite de vaca. Então não faz sentido, o que oiço muitas vezes: “leite de vaca nem pensar”, para um bebé que bebe fórmula desde a maternidade.

1. E leite de cabra é uma alternativa?

A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar declarou recentemente que as proteínas do leite de cabra podem ser adequadas como fonte de proteínas para lactentes e fórmulas de acompanhamento, desde que o produto final cumpra os critérios de composição estabelecidos na Directiva 2006/141/CE.

Contudo, o leite de cabra não modificado, tal como o leite de vaca não é adequado para lactentes ou bebés com menos de 1 ano, devido ao elevado teor de proteínas e minerais e ao baixo teor de folato. De acordo com estudos científicos recentes, até à data, o leite de cabra não demonstra ter uma clara vantagem nutricional quando comparado com o leite de vaca e não é menos alergénico.

Posto isto, a utilização de leite de cabra não pode ser recomendada a crianças com alergia ao leite de vaca sem uma investigação prévia. Contudo, para crianças APLV que toleram a proteína de cabra, este pode ser um excelente substituto.

 Qual a quantidade de leite que o meu filho deve ingerir?

A recomendação é que as crianças pequenas, entre 1 e 4 anos bebam cerca de 500mL de leite por dia. Podendo a quantidade aumentar ligeiramente a partir dos 4 anos.

E se o meu filho for alérgico ao leite de vaca?

Se o seu filho for alérgico ao leite de vaca, ou se não quiser que ele o consuma, até aos 12 meses pode recorrer a fórmulas extensamente hidrolisadas ou de aminoácidos, fórmulas feitas com leite de cabra, tal como supracitado ou fórmulas vegetais, à base de soja ou arroz. A partir do primeiro ano de vida, o ideal será falar com um nutricionista que poderá ajudá-lo a conseguir um plano individualizado com base nas suas próprias circunstâncias, avaliando o melhor caminho a seguir.

A partir dos 12 meses, a bebida vegetal poderá ser uma opção?

A alternativa vegetal disponível capaz de ajudar a satisfazer as necessidades nutricionais de uma criança pequena é a bebida de soja. A bebida de soja é nutricionalmente equilibrada mas deve ser utilizado com prudência.

Esta pode ser introduzida como substituto do leite materno ou de vaca a partir dos 12 meses. Contudo, dada a possibilidade de conter elevada concentração de alumínio e fitatos eu recomendo que idealmente seja oferecida como substituto do leite materno, vaca ou fórmula só a partir dos 24 meses.

Para além disso, estas bebidas não têm a mesma quantidade de gordura que o leite materno ou o leite de vaca, e também são mais baixas em calorias quando se escolhem as versões não adoçadas.

Se escolher esta bebida vegetal, recomendo que se assegure que o seu filho está a receber gordura e calorias suficientes, provenientes de outras fontes alimentares. Aconselho ainda a compra de uma versão enriquecida em cálcio.

Alguns relatos recentes têm apontado que os fitoestrogénios presentes na proteína isolada de soja seriam prejudiciais. Porém, vários estudos científicos já vieram, entretanto, contrariar esta questão provando que, deste ponto de vista, é uma alternativa segura e sem riscos hormonais.

Composição da composição nutricional de diferentes bebidas vegetais

Como se pode ver na tabela, com exceção da soja, outras bebidas vegetais, como amêndoa, coco, aveia, entre outras, não têm calorias, proteínas e gordura adequadas para substituir o leite materno ou de vaca. A utilização deste tipo de bebidas não garante o acesso a nutrientes essenciais para o desenvolvimento e crescimento adequados de crianças pequenas.

Concluindo:

Cada criança é única, precisando de mais ou menos leite para satisfazer as suas necessidades durante o período entre os 1 e 2 anos de idade. Após os 2 anos, muitas crianças já não precisam de leite, especialmente se o aporte em todos os nutrientes essenciais estiver assegurado através do consumo de outros alimentos sólidos. Contudo, para outras, que precisam de uma ajuda extra para suprir as suas necessidades, o leite pode continuar a ser uma boa opção.

Se o seu filho não gosta de beber leite, não há necessidade de o forçar ou ficar stressado. Muitas crianças consomem leite de outra forma, nomeadamente, ingerindo queijo ou iogurte, que pode ajudar a satisfazer as necessidades de cálcio, calorias, gordura e proteínas.

Se tiver alguma dúvida sobre o que deve dar ao seu filho, consulte um nutricionista registado que pode ajudá-lo a avaliar a dieta alimentar do seu filho e construir um plano alimentar adequado.

Para mais informações sobre “O que as crianças podem beber”, clique aqui.

Dominique Turck. .Cow’s milk and goat’s milk. World Rev Nutr Diet. 2013;108:56-62.

D. Infant Pina. Use of goat’s milk in patients with cow’s milk allergy. An Pediatr (Barc). 2003.Aug;59(2):138-42.

Ilaria Testa. Soy-Based Infant Formula: Are Phyto-Oestrogens Still in Doubt?. Front Nutr. 2018; 5: 110.

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