Aprenda como aliviar dor na barriga! Chega de sofrer!A dor abdominal é bastante comum e pode estar relacionada tanto a problemas mais simples, como má digestão e excesso de gases, quanto a doenças mais complexas que acometem órgãos como estômago, fígado, intestino, vesícula, bexiga, útero ou ovários¹. Show
Saber como aliviar dor na barriga é bastante útil em ambos os casos. No entanto, caso o sintoma persista por mais de três dias, um médico deve ser consultado. Confira neste artigo dicas eficazes para combater esse mal-estar. O que pode ser dor na barriga?Antes de descobrir o que fazer para aliviar a dor na barriga, é preciso entender o que pode ser esse incômodo para, assim, evitá-lo futuramente. Como dissemos, a dor na barriga pode estar relacionada a diferentes problemas e sua localização é um bom indício do que pode ser¹.
Mas é claro que somente com a localização da dor não é possível ter um diagnóstico exato do problema. Para isso, os médicos levam em consideração outros fatores, como¹:
Como a dor na barriga se manifesta? A dor na barriga pode ter diferentes formas de manifestação. Ela pode vir como uma cólica intermitente ou com uma sensação dolorosa contínua, que provoca desde leves desconfortos até dores agudas insuportáveis¹. Às vezes, a dor é desencadeada ou piora após comer, realizar determinados movimentos com o corpo, ao carregar peso ou até mesmo ao ficar em determinada postura¹. A dor abdominal pode vir ainda acompanhada de outros sintomas como: náusea, vômito diarreia e febre. Nestes casos, um médico deve ser consultado imediatamente¹. Posição para aliviar dor de barrigaUma das dicas de como aliviar dor na barriga é realizar posições específicas. Por exemplo, deitar de barriga para cima e colocar as pernas para o alto costuma ajudar, principalmente se a dor abdominal estiver sendo provocada por gases, já que essa posição ajuda a eliminação dos flatos. Outra posição é deitar e dobrar os joelhos em cima da barriga, pressionando-as. Essa compressão ajuda a aliviar a cólica. Você também pode sentar e se curvar em cima das suas pernas. A posição fetal é outra opção que ajuda a comprimir a barriga e aliviar a sensação de dor. Afinal, o que fazer para aliviar a dor na barriga? Confira agora! 1) Comer de forma saudávelTer uma alimentação saudável, rica em fibras, é fundamental para um bom funcionamento do intestino e, consequentemente, ajuda a evitar dores na barriga². No entanto, para quem já está com esse desconforto, é ainda mais importante cuidar da alimentação, dando preferência a alimentos leves, de fácil digestão e menos gordurosos. Esse simples ato pode aliviar consideravelmente a dor abdominal². 2) HidrataçãoMas é claro que o consumo de fibra por si só não faz milagres. Ele precisa estar associado a uma boa quantidade de água. Isso porque o líquido ajuda as fibras a formarem um “gel” que facilita o tráfego intestinal, aliviando a dor na barriga². 3) Realizar massagem no abdômenFazer uma massagem suave na barriga realizando movimentos circulares no sentido do trânsito intestinal (do lado direito para o esquerdo) é uma das melhores maneiras para aliviar rapidamente a dor na barriga². Você pode tanto pedir para alguém realizar a massagem em você quanto fazer em si mesma. 4) Compressa mornaAs compressas mornas são extremamente eficazes e está entre as melhores dicas de como aliviar dor na barriga. Colocar uma bolsinha térmica ou uma toalha aquecida no abdômen irá promover o relaxamento da musculatura, aliviando a dor por contração muscular e as cólicas². Somente cuidado para garantir que a compressa não está quente demais e evitar colocá-la diretamente em contato com a pele ou deixá-la no abdômen por um longo período para que não ocorra queimaduras². Remédio para dor na barrigaAs medicações mais indicadas para dor na barriga são os antiespasmódicos e os analgésicos. Neste sentido, Buscopan é a única marca com portfólio completo para cada intensidade de dor na Barriga³. Além disso, todos os produtos da linha possuem o ativo específico (butilbrometo de escopolamina) para o tratamento das cólicas e dores na barriga.
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Buscopan é a única marca com portfólio completo para cada intensidade de dor na Barriga1. Além disso, todos os produtos da linha possuem o ativo específico (butilbrometo de escopolamina) para o tratamento das cólicas e dores na barriga.
Buscopan. butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. Buscoduo. butilbrometo de escopolamina e paracetamol. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas, dores e desconforto na barriga. MS 1.7817.0889. Buscopan composto. butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.7817.0891. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 07/2022. Referências Consultadas:
A Beneficência Portuguesa de São Paulo. Dor Abdominal. Disponível em https://www.bp.org.br/artigo/dor-abdominal . Acesso em junho/2022. Medico responde. Dor de Barriga: o que fazer? Disponível em https://medicoresponde.com.br/dor-de-barriga-o-que-fazer/ . Acesso em junho/2022. IQVIA PMB MAT JAN/22 Qual ponto apertar para dor de estômago?Como encontrar? Do meio do espaço na articulação da mão, no punho, deslizar para região proximal, entre os tendões, com leve pressão. O dedo permanece junto a PC6 pelo crescente engrossamento da prega da pele. Vertical, de 0,5 a 1 cun, ou oblíqua em direção proximal ou distal.
O que fazer para aliviar a dor no estômago?Para o tratamento da dor de estômago é aconselhado:. Tomar remédios como antiácidos ou anti inflamatórios, sob indicação médica;. Evitar consumir bebidas alcoólicas e refrigerantes;. Seguir uma dieta rica em vegetais, frutas, cereais integrais e carnes magras;. Fazer algum tipo de atividade física com regularidade.. Qual dedo apertar para dor de barriga?5) O ponto San Yin Jiao fica quatro dedos acima do maléolo (ossinho do tornozelo) medial. É usado para aliviar cólicas menstruais, em outros casos de dores abdominais, e também para reduzir o estresse ou TPM.
Como achar o ponto L14?Entenda como: para aliviar as dores deve ser feito um estímulo do ponto L14, conhecido também como Hoku – este ponto está localizado no arco entre o dedo indicador e o polegar. Para fazer o procedimento, você deverá pressionar este ponto para alcançar o alívio.
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