Em um contexto pandêmico, as questões de saúde mental na escola nunca foram tão urgentes. Afinal, toda a comunidade escolar se viu obrigada a se adaptar ao distanciamento social e às novas demandas do modelo remoto e híbrido. Show
A falta de contato físico entre os colegas, o grande volume de trabalho e o medo fizeram com que a reflexão sobre saúde mental na escola ganhasse protagonismo. Pensando na importância do assunto, destacamos algumas dicas para a promoção da saúde mental na sua escola de modo inclusivo e horizontal. O que significa quando falamos de saúde mental na escola?Afinal, o que é saúde mental? Para a OMS, saúde mental é o bem-estar físico, psíquico e social, e a educação é uma chave muito importante para a sua promoção. Dessa maneira, o gestor escolar precisa estar atento a alguns fatores para que a escola seja instrumento de saúde mental. Assim, a escola tem de compreender que a educação não é composta apenas por competências cognitivas e de conteúdos. Ela também abrange competências socioemocionais, como empatia, responsabilidade, respeito ao próximo e compreensão das diferenças. Considerando a relevância dessas competências destacamos seis dicas para promover saúde mental na escola: 1 – Incentive a autoestimaValorizar as características singulares dos seus alunos e alunas faz parte da promoção da autoestima, que é essencial para que se vejam capazes de aprender e interagir no universo escolar, mas também fora dele. Mais especificamente, quando se trata de estudantes pertencentes a etnias não brancas, a construção de uma autoestima positiva por meio da Lei 10.639. Essa lei estabelece o ensino de história e cultura afro-brasileira nas escolas, o que pode ser um caminho muito rico e eficiente. 2 – Seja empática(o)As questões de saúde mental são sérias e sensíveis. Portanto, precisam ser tratadas como tal. Não diminua o desconforto do seu aluno e aluna, muito menos do seu docente. Atente-se, a empatia deve ser basilar no enfrentamento e em toda tomada de decisão. 3 – Acolha os professoresOs professores também precisam se sentir seguros para conversar. A criação de um espaço aberto de diálogo entre os professores e a coordenação é essencial. Afinal, uma escola que conhece e entende as dificuldades dos seus docentes consegue promover muito mais efetivamente ações interdisciplinares e coletivas de enfrentamento às adversidades. 4 – Atue preventivamenteNão falar do problema não o fará desaparecer! É necessário, então, dialogar, confeccionar atividades, palestras e oficinas que tratem das temáticas de saúde mental. Além disso, o acesso à informação é essencial para os estudantes! É necessário, portanto, alinhar ações e atividades que façam com que os discentes sejam incentivados a colocar em palavras suas emoções e angústias a partir de rodas de conversa, trocas e outros canais de comunicação. Ah, e a atuação dos responsáveis também é fundamental. Inclua-os nas conversas e palestras que englobam a temática. E os incentivem a tratar a saúde mental com a seriedade necessária. 5 – Treine sua equipePromova cursos e palestras com especialistas para que os professores e coordenadores compreendam a complexidade dos problemas de saúde mental e estejam atentos para diagnosticar. Os docentes precisam ser orientados! Afinal, a ação do professor é fundamental para a identificação precoce. Mas, para isso, precisam compreender bem os principais sinais e atitudes relacionadas ao adoecimento mental. 6 – Valorize a leituraAs habilidades socioemocionais podem e devem ser trabalhadas dentro dos conteúdos disciplinares de modo interdisciplinar. E todas as disciplinas têm responsabilidade nessa construção. Portanto, a leitura é uma das formas para se desenvolver essas habilidades, principalmente por ser uma prática com alto potencial de desenvolvimento, identificação e conhecimento de mundo. Por fim, como vimos, saúde mental também é sobre respeito à diversidade e diálogo. Por isso, não deixe de ampliar e aprofundar os canais de comunicação, e principalmente, de respeitar as limitações e emoções da comunidade escolar. E lembre-se: a escola precisa ser um ambiente seguro também para os docentes. Bons diálogos! A saúde mental na escola deve ser uma preocupação constante das instituições de ensino, pois esse é um local no qual podem aparecer diversas situações capazes de desencadear desequilíbrio emocional e transtornos mentais, como:
O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) define os direitos fundamentais dessa população e inclui os aspectos mentais, os quais fazem parte da integralidade do ser humano, conforme o Artigo 3.º:
Vamos saber mais? O que é saúde mental?O conceito de saúde, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é o completo bem-estar físico, mental e social, um estado de equilíbrio biopsicossocial, não apenas a ausência de doença ou enfermidade. Nesse sentido, a saúde mental é o bem-estar psicológico, não somente a ausência de transtornos mentais. Isso significa estar bem consigo mesmo e com os outros, aceitar as exigências da vida, saber lidar com as emoções, reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário. O indivíduo que dispõe de saúde mental, goza de um estado de bem-estar no qual é capaz de usar suas próprias habilidades, buscar seus objetivos, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. Segundo a Associação de Psicologia Americana (APA), a saúde mental está relacionada à forma como os pensamentos, os sentimentos e os comportamentos influenciam diretamente a vida de um indivíduo. Ter autoestima, ou seja, cultivar uma imagem positiva de si mesmo, é um reflexo da saúde mental. Por isso, quando uma pessoa está bem consigo, consegue ter um bom relacionamento com os outros. Sendo assim, os três pilares da saúde – corpo, mente, relações sociais – interagem entre si e configuram a saúde mental quando se encontram em equilíbrio, ao passo que o indivíduo é capaz de buscar ajuda quando surge um desequilíbrio. Algumas características de saúde mental são:
A saúde mental é multifatorial e envolve aspectos ambientais, biológicos, sociais, econômicos, entre outros. Seu impacto é bastante expressivo na vida de todos nós e, ainda assim, é muito mais negligenciada que a saúde física. Entretanto, diante de alguns sinais de que a saúde mental não vai bem, como a incapacidade de realizar as tarefas do dia a dia, é preciso buscar ajuda para que isso não impacte negativamente a vida da pessoa que está passando por um sofrimento psíquico. Saúde mental na escolaTrabalhar a saúde mental na escola é uma forma de promovê-la e prevenir transtornos mentais, pois todos estamos suscetíveis a um desequilíbrio mental, inclusive crianças e adolescentes, bem como a equipe escolar. De acordo com a OMS, 10% a 20% das crianças e dos adolescentes brasileiros apresentam algum tipo de transtorno mental e comportamental, que comprometem a vida escolar, como o rendimento acadêmico inferior, a evasão escolar e o envolvimento com problemas legais. O impacto dos transtornos mentais na vida de jovens também foi aferido pelo Índice de Incapacidade por Doença, o qual revelou que esses transtornos são mais prejudiciais do que os demais problemas médicos na população de 10 a 24 anos. Embora o diagnóstico e o tratamento de transtornos mentais devam ser prescritos pelos médicos, toda a sociedade pode e deve se preocupar em prevenir esses quadros clínicos e promover a saúde mental. Nesse sentido, a Escola tem um importante papel social e precisa focar na prevenção e na promoção da saúde mental dos seus alunos e da comunidade escolar. Leia também: Solidariedade na Escola – Confira 4 exemplos de projetos! Especialistas comentam sobre as tendências de educação Promoção de saúde mental na escolaA promoção da saúde mental na escola proporciona aos alunos informação sobre o tema e o desenvolvimento de habilidades pessoais e sociais que pode auxilia-los na buscar por hábitos saudáveis. O acesso à informação permite maior autonomia aos alunos, levando-os ao empoderamento de suas vidas e ao rompimento com a impotência diante de uma doença. Ações informativas podem modificar o conhecimento e as atitudes em relação a problemas de saúde mental. Os Parâmetros Curriculares Nacionais afirmam que a promoção da saúde ocorre por meio da educação, que permite a adoção de estilos de vida saudáveis, o desenvolvimento de aptidões e capacidades individuais, a produção de um ambiente saudável e a implantação de políticas públicas voltadas para a qualidade da vida e dos serviços de saúde. Segundo a ONU, a promoção da saúde envolve os determinantes sociais da saúde, como a educação, por meio de ações coletivas, intersetoriais e fomentadoras de políticas públicas. Prevenção da saúde mental na escolaA prevenção refere-se à atividade de controle dos fatores de risco que antecedem os transtornos mentais, visando impedir a progressão desse processo em direção aos problemas de saúde. Uma ação importante de prevenção é realizar a observação dos alunos que podem estar apresentando sinais de que seu estado mental não está saudável e fazer um encaminhamento. Algumas atitudes que viabilizam ações promotoras da saúde mental na escola são:
Como trabalhar a saúde mental na escola?A escola tem um papel central na vida de crianças e jovens, e é responsável por oferecer uma formação integral, que abrange todos os aspectos de suas vidas, promovendo o desenvolvendo cognitivo e socioemocional. As competências gerais da BNCC reforçam esse compromisso das instituições de ensino ao promover a saúde mental na escola, as quais devem ser incluídas nos currículos e aplicadas no dia a dia da sala de aula. Para promover a saúde mental na escola e prevenir os transtornos mentais, a BNCC define as competências socioemocionais como abordagem. Para desenvolvê-las, é preciso trabalhar as competências relacionadas a seguir. A autoconsciência estimula o autoconhecimento, o que permite ao aluno identificar suas forças e suas limitações, a fim de manter uma atitude otimista e voltada para o seu crescimento. Já a autogestão ensina a criança e o adolescente a gerenciar de modo eficiente o estresse, a controlar os impulsos e a definir as metas para construir seu projeto de vida com autonomia. No âmbito relacional, a consciência social desenvolve o exercício da empatia, de modo que o aluno consiga colocar-se no lugar do outro e entendê-lo, respeitando a diversidade e permitindo um bom relacionamento com as pessoas a sua volta. As habilidades de relacionamento permitem ouvir com empatia, comunicar-se de modo assertivo, cooperar com os demais, resistir à pressão social inadequada (como o bullying, por exemplo) e solucionar conflitos de modo construtivo. A tomada de decisão responsável otimiza as escolhas pessoais e as interações sociais segundo as normas, os cuidados com a segurança e os padrões éticos da sociedade. As ações adotadas pelos professores para trabalhar essas competências em sala de aula devem considerar:
___________________________________________________________________ O SAE Digital oferece materiais totalmente em conformidade com as competências da BNCC que promovem a saúde mental na escola, além de parcerias que estimulam as competências socioemocionais! Para saber mais, fale com um dos nossos assessores! Mantenha-se informado sobre as novidades na educação acompanhando o nosso blog. Em nossas redes sociais também temos conteúdos exclusivos. Confira! Que fatores são necessários para que a escola promova a saúde mental dos alunos?More videos on YouTube. Considere o tema desde a Educação Infantil. ... . Invista nas competências socioemocionais. ... . Seja consciente nas suas próprias atitudes e discursos. ... . Deixe os preconceitos, medos e moralismo de fora da conversa. ... . Envolva e empodere os alunos.. O que podemos fazer para promover a saúde mental nas escolas?Considerando a relevância dessas competências destacamos seis dicas para promover saúde mental na escola:. 1 – Incentive a autoestima. ... . 2 – Seja empática(o) ... . 3 – Acolha os professores. ... . 4 – Atue preventivamente. ... . 5 – Treine sua equipe. ... . 6 – Valorize a leitura.. Qual o papel da escola na promoção da saúde mental?Escola como lugar de acolhimento
Atesta modificações do comportamento e pode ajudar no diagnóstico de doenças mentais e sofrimentos psíquicos transitórios. Por esse motivo, é importante que possamos estabelecer diálogo com esse importante espaço de construção de saber e de cuidado.
Como a escola pode ser um meio de educação em saúde para a promoção da saúde?Exemplos de ações educativas para promover a saúde na escola
Também é possível incentivar hábitos saudáveis de alimentação e de prática de exercícios, como aulas de educação física e muito mais. É importante lembrar que qualquer iniciativa implantada deve acontecer com certa regularidade.
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