É comum surgir esse tipo de questionamento tanto para quem está esperando um bebê, quanto para quem é mãe. A verdade é que existe um consenso da OMS (Organização Mundial de Saúde) que preconiza o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida do bebê. Isso significa que não é necessário hidratar com água um bebê com
menos de 6 meses. O leite materno tem todos os nutrientes necessários para os primeiros meses de vida do bebê, inclusive é através dele que o bebê também possui minerais e se mantém hidratado. Mas quando e como introduzir a água na rotina de um bebê? Como identificar suas necessidades e qual seria a melhor procedência de água para que não haja contaminação? Continue lendo o artigo até o final para sanar essas dúvidas. Como vimos, o leite
materno é suficiente para um bebê menor que 6 meses de vida. Inclusive, introduzir outros tipos de bebidas antes desse período como a própria água, chás e sucos, pode acabar prejudicando a saúde da criança, podendo causar episódios de diarreia. Por outro lado, as mamães devem sempre se manter hidratadas com água mineral de qualidade justamente para que o leite se mantenha rico em seus nutrientes. A introdução da água na rotina do bebê pode ser feita a partir dos 6 meses de vida.
Durante esse período até 1 ano de idade, o bebê pode beber pequenos goles de água em determinados momentos. Por exemplo, depois de comer papinhas salgadas. O ideal é que a hidratação não interfira na introdução alimentar. A partir de 1 ano de vida, a água pode ser oferecida normalmente. Nesse momento, o bebê já está com seu paladar habituado às refeições que já podem ser similares as refeições dos adultos. Já é de conhecimento
geral a importância da hidratação com água mineral para todas as etapas da vida. Em especial, o bebê precisa ter atenção nesse ponto para que não haja nem deficiência e nem exagero. Quando o bebê já começa a se movimentar com independência, brincar, correr e pular ele passa a necessitar mais de água e nesse momento é preciso ter atenção. A desidratação infantil é tão comum quanto a deficiência de minerais e vitaminas nos pequenos. É preciso incentivar o hábito de beber água desde criança para que a prática seja perpetuada ao longo da vida do indivíduo, e para isso, pais e responsáveis precisam também dar o exemplo e manterem hábitos de ingestão hídrica adequados. Quantidade de água necessáriaA partir dos 7 meses de vida até completar 1 ano, o bebê deve ingerir em torno de 800 ml à 1 litro de água por dia. De 1 ano até 3 anos de idade, a criança necessita de cerca de 1,3 litros de água diariamente. Ao completar 4 anos até os 8 anos, essa quantidade aumenta para 1,7 litros por dia. A partir dos 9 anos até a adolescência, a necessidade hídrica é de 2,1 a 2,4 litros de água por dia. Vale ressaltar que o consumo adequado de água em todas as fases da vida de uma criança, desde bebê até adolescência, também vai influenciar no seu crescimento, construção e fortalecimento do sistema imunológico, funcionamento do intestino e no aprendizado. Água Mineral é a melhor opçãoPor conter nutrientes como os minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, a água mineral é sem dúvidas a melhor opção para hidratar um bebê. Além disso, é extremamente importante avaliar a procedência da água para evitar contaminação e ocorrência de possíveis doenças parasitológicas. Nesse ponto, a água mineral também é a melhor opção, pois sua procedência está discriminada no produto. A água filtrada por não ter controle, ou até mesmo ferver a água, não é garantia de segurança microbiológica para o bebês, além também de não conter minerais necessários para saúde. Depois do leite materno, a água mineral é a bebida mais importante para a vida de um bebê. Chás e sucos não podem substituir a hidratação e oferta mineral que a água de qualidade promove. Por isso, atente-se sempre a procedência da água mineral, que deve estar dentro dos padrões de qualidade. Gostou das informações? Deixe um comentário para nós aqui embaixo!  Você quer saber quando começar a dar água para o bebê? Tem dúvidas com relação à quantidade e a forma ideal de oferecer água aos pequenos? À primeira vista, estas parecem ser dúvidas pequenas, mas, na verdade, podem atormentar muitos pais e mães de primeira viagem. Como já se sabe, esse é um líquido 100% natural e essencial para o bom funcionamento do organismo. Portanto, a preocupação com a hidratação de um filho é algo habitual, ainda mais quando eles são bebês. Na verdade, a hidratação na gravidez já faz muito bem para mãe e para o bebê. Auxílio na circulação placentária, redução no inchaço, bem como prevenção de infecção urinária são alguns dos benefícios. Se quiser saber mais sobre a importância de beber água durante a gestação, leia este artigo do Blog. Neste texto, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre quando, como e quanto devemos oferecer de água para o bebê. Quando é um bom momento para começar?Os pediatras recomendam que a oferta de água para o bebê comece a partir dos 6 meses. Esta é a idade em que o leite materno deixa de ser a única fonte de alimentação. Alguns alimentos passam a fazer parte do cotidiano da criança, juntamente com a água. Por outro lado, O bebê que mama exclusivamente no seio da mãe até aos 6 meses de idade não precisa de água. O leite materno é constituído por 88% de água e possui tudo o que o bebê precisa para saciar a sede e o apetite. Dessa forma, sempre que a mãe amamenta, o bebê está bebendo água através do leite. Para produzir a quantidade de leite materno necessária à nutrição do seu filho, é muito importante que a mãe beba muita água diariamente. Esta é uma das recomendações para quem precisa aumentar a produção de leite materno. Além disso, bebês com menos de 6 meses possuem o estômago menor. Caso bebam água, pode haver diminuição da vontade de mamar, o que pode acarretar deficiências nutricionais, por exemplo. Qual é a quantidade certa de água para o bebê?Desde já, é importante entender que todos nós, adultos ou bebês, devemos beber água de acordo com o nosso peso corporal. Embora existam médias de consumo diário (cerca de 2L), há um cálculo exato de quanto cada pessoa precisa ingerir. Para os adultos, o cálculo segue uma fórmula, que vale para ambos os sexos: 35 ml X peso corporal (em kg). Clique aqui para calcular a quantidade ideal para o seu peso. Logo, a quantidade correta de água para o bebê também deve levar em conta o peso da criança. Veja na tabela a seguir. Água para o bebê: até aos 6 meses de idadeOfereça o líquido várias vezes ao dia e leve em conta a quantidade de água presente nas sopas e sucos de frutas. Ao mesmo tempo, é preciso que o bebê também se acostume a tomar somente água, que não tem cor, nem sabor. A necessidade média diária de água para o bebê saudável, até aos 6 meses de idade, é de cerca de 700 ml. Como já mencionado, essa quantidade é completamente obtida através do leite materno, caso seja essa a única fonte de alimentação. Porém, se o bebê se alimenta apenas com leite em pó, é necessário dar cerca de 100 a 200 ml de água por dia aproximadamente. Dos 7 aos 12 meses de idadeLogo depois, com a introdução dos alimentos, a necessidade de água do bebê é de cerca de 800 ml de água por dia. Do total, 600 ml devem de ser na forma de líquidos como leite, suco ou água. De 1 a 3 anosJá as crianças entre 1 e 3 anos precisam beber cerca de 1,3 litros de água diariamente. Vale lembrar que todas essas orientações estão considerando um bebê saudável, sem nenhum sinal de desidratação. Você sabe quais são os sinais de desidratação na criança? E nos adultos? Diarreia, vômito e outros problemas de saúde podem causar este quadro e, sendo assim, é importante oferecer ainda mais água para o bebê. Se necessário, prepare soro caseiro e ofereça simultaneamente. Do mesmo modo, no verão, a quantidade de água tem que ser ainda maior do que a foi recomendada. No calor, perdemos mais líquido por conta do suor. Para evitar quaisquer problemas, ofereça água, chá ou suco natural à criança, mesmo sem demanda. Para isso, tenha sempre uma garrafinha com água purificada ou um Europa MOV por perto. Você pode usar a urina como um parâmetro para saber se o seu filho está hidratado. Quando está amarelada, com odor forte e baixa frequência, sinal de alerta. Talvez seja necessário dar mais água para o bebê ou aumentar as mamadas. E você, já está na fase de oferecer água ao seu filho? Esperamos ter ajudado um pouco no cuidado diário de quem você mais ama. Pode dar água para o bebê de 1 mês?O documento orienta a não oferecer água, chás e quaisquer outros alimentos para bebês de até seis meses de idade. Isso porque o leite materno possui a quantidade ideal de água e de outros nutrientes e vitaminas essenciais para o desenvolvimento adequado do bebê nessa faixa etária.
Quando o bebê pode começar a beber água?Quando dar água para bebê? Bebês a partir de 7 meses de vida já podem começar a beber água. A oferta de água ocorre simultaneamente com a introdução alimentar. Isso porque ao começar a ingerir certos alimentos, o bebê passa a sentir mais sede.
O que acontece se o bebê tomar água?O excesso da ingestão de água pode levar a diversas complicações, e até mesmo causar a morte de nossos pequenos. A chamada Intoxicação por água é algo que faz mal aos adultos, mas em bebês pode ser ainda mais fatal. Entenda como isso afeta o corpo, e porque o cuidado deve ser redobrado ao dar água para bebês.
Pode dar água para um bebê de 3 meses?A orientação geral, defendida tanto pela Organização Mundial da Saúde (OMS) quanto pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) é que os bebês só tomem água a partir dos seis meses de vida.
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Quando o bebe pode tomar agua
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