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Qual a diferença entre aeróbio e aeróbico?
Para que servem os exercícios de flexibilidade
Deve comer batata doce antes ou depois do treino?
Qual a melhor divisão de treino para hipertrofia feminina?
O que é um treino anaeróbico?
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Como podemos fazer o equilíbrio entre exercícios físicos e alimentação?
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Qual a importância de se realizar um treino orientado por um especialista?
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É bom tomar leite antes ou depois do treino?
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Qual a importância da hidratação para a prática de atividade física?
É recomendado a ingestão de líquidos no intervalo de 20 em 20 minutos ao longo do evento esportivo?
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Por que a pressão arterial diastólica aumenta durante o treino resistido?
Qual a intensidade recomendada pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte?
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